Reine Männersache

war Yoga lange Zeit im Ursprungsland Indien. Weshalb? Yoga ist anstrengend. Da "zittern in manchen Stellungen Beine und Arme und der Schweiß tropft".

Sie unterschätzen Yoga mit Sicherheit.

In unseren westlichen Augen hat Yoga drei Hauptwirkungen:

Rückenschmerzen schwinden unglaubhaft schnell
wir werden wieder gelenkig und beweglich
und Muskeln wachsen – und wie!

Und wenn man uns Westlern noch andere Vorteile schildern möchte, zitiert man Studien, nach welchen neben Rückenschmerzen auch Magenkrankheiten, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und Stressprobleme dahinschmelzen.

Gedacht war Yoga für viel mehr. Der eigentliche Sinn liegt in mentalen Veränderungen. Sie finden beim Yoga innere Ruhe und Selbstvertrauen. Sie finden zu sich. Sie fangen an zu fragen und in Frage zu stellen. Das bringt wiederum Veränderung im Leben mit sich. Unweigerlich.

Laut WELT am Sonntag (10.2.08) bewirkt Yoga: "Manche suchen sich einen neuen Job, der sie weniger stresst oder mehr erfüllt, sogar gestandene Männer kommen ins Grübeln..."

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