das neue forever young - das erfolgsprogramm

Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
Älter werden, ohne zu altern
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt – und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene.




 
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Beschreibung

Details

Älter werden, ohne zu altern

Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt – und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen Forever-Young-Lebensstil können wir gesund leben, fröhlich und voller Energie bis ins hohe Alter.

Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns, lange und gesund zu leben? Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts ausgewertet und ein Programm entwickelt, mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar machen. Er zeigt, wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir beweglicher bleiben, im Kopf und im Körper – und damit etwas tun gegen Depressionen, Burn-out und Stress. Wie wir unsere Energie steigern, sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden. Das neue Forever Young bietet alles, was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost, mit der wir uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln, die uns jung halten. Ein Bewegungsprogramm, das Muskeln, Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken – die beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young – die ganzheitliche Strategie für alle, die länger jung bleiben wollen!

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Buch: Broschiert, 288 Seiten, 23,8 x 17,2 x 2,6 cm
ISBN: 978-3453200449
Verlag: Heyne

Bewertungen

Helmchen 15.05.2016
Das Buch der Offenbarung!!!
Bewertung:
Ein eindringlich und sehr gut verständlich geschriebenes Buch.
Retriever 28.02.2016
Ein Buch was keine Fragen offen läst
Bewertung:
Erklärungen die jeder versteht. Einfach SUPER!!!
Ingbert 16.08.2015
Lesen und umsetzen und ein super Gesenk
Bewertung:
Einfach nur super, viele neue Erkenntnisse die mich auch weiter gebracht haben.
Gesundheitsberaterin in Spe 09.07.2015
lehrreich und motivierend
Bewertung:
Ich mache derzeit eine Ausbildung zur Präventions- und Gesundheitsberaterin. Dieses Buch ist eine tolle und sehr hilfreiche Ergänzung zu den Studienunterlagen. Es erklärt sehr gut die Zusammenhänge und ist sehr verständlich und motivierend geschrieben. Man kann mit diesem Buch gar nicht mehr anderst als gesund leben! Faszinierend! Bitte noch viel mehr solcher Bücher!
Frau Hildegard Schilling 11.12.2014
Bewertung:
Herr Klaus Karwatzki 04.12.2014
Bewertung:
Herr Ralf Wieland 13.11.2014
Bewertung:
Herr Thomas Christ 27.08.2014
Bewertung:
Das Buch ist einfach nur genial
Herr Alan Hagen 12.06.2014
Bewertung:
Absolut top! Informativ und gut erklärt.:)
Frau Sabine Jankowski 19.05.2014
Bewertung:
Einfach nur gut
Monika S. 14.05.2014
Bewertung:
Frau Barbara Maul 29.04.2014
Bewertung:
Sehr gutes Buch - STRUNZ halt.
In einem Wisch gelesen... !!! Sehr gut
Frau Michaela Peter 24.04.2014
Bewertung:
Prima, endlich ein Update mit den neusten Erkenntnissen. Sehr gut aufgebaut und wie immer sehr lesenswert, motivierend und leicht umzusetzen.

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