Sie sind (fast) geheilt
Veröffentlicht am 06.08.2018
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Panos

Jahrgang 1969
cm groß 182
Startgewicht: 124 kg
Gewicht heute: 91 kg
Aktivitäten: Nordic Walking, Krafttraining, Radfahren, Schwimmen
 

Meine Erfolgsgeschichte

Hallo,

Hier bin ich wieder mit einem neuen Erfolgserlebnis.

Nachdem ich meinen letzten Lebenswandel beschrieben hatte und auch viele weitere Buecher von Dr. Strunz gelesen hatte (Neue Wege der Heilung, Der Schluessel zur Gesundheit, Strategien der Selbstheilung, Blut, Fit mit Fett, Vitamine) hatte ich ein neues Erfolgserlebnis.

Wie ich beschrieben hatte, hatte ich in meinem Leben sehr viele Verletzungen erlitten, Depression, Bluthochdruck usw. Vor Kurzem war ich beim Orthopaeden. Dieser sah sich meine Roentgenbilder an, die er mir verschrieben hatte. Die Arthrose war an sehr vielen Stellen (Knie, Fuesse, Oberschenkel) noch da. Was ihn jedoch stutzig machte, war, dass ich kaum Schmerzen hatte. Kopfschuettelnd liess er mich gehen. Er verstand die Welt nicht mehr,
obwohl ich ihm meinen Lebenswander erlaeutert und meine Ernaehrungsumstellung (Eiweiss, EW-Pulver, Vitamine, Selen, Zink, Vitamin D3/K2, Magnesium, Arginin, Karnitin, Vitamin B-Komplex) dargestellt hatte.

Kaum 1 Woche spaeter ging ich zum Kardiologen. Nachdem er sich meine Ultraschalluntersuchung ansah und auch mich untersuchte - Ich hatte aufgrund des Bluthochdrucks frueher eine Hypertrophie, die jetzt nicht mehr da war, halbierte dieser nochmals die Dosis meines Antiblutdruckmedikaments und gratulierte mir laechelnd. Er sagte: "Sie sind fast geheilt! Weiter so! Wenn Sie weiterhin sich korrekt ernaehren, Sport treiben und abnehmen,
dann koennen Sie bald das Antiblutdruckmedikament vergessen."

"Sie sind (fast) geheilt!" Ein wunderschoener Satz. Ich wuerde sagen, der schoenste Satz in der Medizin.
 

Fakten und Informationen zu mir

Sport und Bewegung

Sportarten, die ich betreibe: Nordic Walking, Krafttraining, Radfahren, Schwimmen. Programm: Jeden Morgen 20-30 Minuten Nordic Walking. Jeden Abend einmal Krafttraining und einmal Nordic Walking. Samstags: Radfahren oder Schwimmen. Sonntags: Ruhetag.

Ernährung

Viel Eiweiss, Vitamine, viel Fett, wenig KH.

Nahrunsergänzungsmittel

Siehe meine vorherigen Beitrag "Mein Lebenswandel" am 24.04.2018.

Lieblings-Lebensmittel

Soja, Eier, Fisch, Fleisch, Nuesse

Ziele

1) Ich habe 33 kg abgenommen, moechte noch weitere c.a. 20 kg abnehmen und mein Idealgewicht erreichen oder mich wenigstens annaehern. 2) Noch mehr Energie im Leben haben. 3) Weitere Stressminderung.

Tipps

Nicht uebertreiben. Jede Heilung und jeder Wandel hat seine Schwierigkeiten. Es geht bergauf und -ab. Immer auf Seele und Koerper hoeren und auch mit dem Arzt reden. Was jedoch falsch ist, ist aufzugeben. Es gibt immer oder oft einen Ausweg zur Heilung.