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for you darm-schlank-index

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Der Stuhltest darm-schlank-index bestimmt das Verhältnis der beiden dominierenden Darmbakterienstämme Bacteroidetes und Firmicutes. Diese gehören mehrheitlich entweder zu den weniger guten Futterverwertern, den Bacteroidetes, oder den sehr guten Nahrungsverwertern, den Firmicutes. Kurz: Je mehr Firmicutes und je weniger Bacteroidetes sich im Darm befinden, desto größer ist das Risiko für Gewichtsprobleme.

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+49 9171 843520

Beschreibung

Details

Im Idealfall halten sich Bacteroidetes und Firmicutes im Darm in etwa die Waage. Untersuchungen zeigen, dass dieses Gleichgewicht bei Übergewichtigen zugunsten der Firmicutes verschoben ist. Und das hat gewichtige Folgen. Denn diese Bakterien können aus praktisch nicht verwertbaren Nahrungsbestandteilen Energie machen. Sie bauen zum Beispiel Ballaststoffe zu verwertbaren Kalorien ab. Was in Hungerszeiten ein Vorteil ist, wird beim heutigen Überangebot an Nahrung schnell zu Hüftgold und kann als Abnehmbremse wirken. Einfaches Kalorienzählen wird zur Milchmädchenrechnung.

Firmicutes sind im Prinzip „Moppelbakterien“. Je mehr Firmicutes und je weniger Bacteroidetes sich im Darm befinden, desto größer ist das Risiko für Gewichtsprobleme. Nimmt die Zahl der Firmicutes, der „Moppelbakterien“ nur um 20 % zu, werden Tag für Tag 10 % mehr Kalorien in den Körper geschleust. Das hört sich zunächst nicht viel an, summiert sich aber im Laufe der Zeit.

Gleichzeitig geht mit steigenden Pfunden auch die bakterielle Vielfalt im Verdauungstrakt verloren. Auch Antibiotikatherapien können oft zu Störungen der Darmflora führen. Je länger die Therapie dauert und je stärker das Medikament ist, desto stärker wurde das Mikrobiom verändert. Inzwischen gilt eine Antibiotikatherapie als Risikofaktor für Übergewicht.

Eine gesunde, vielfältige Darmflora mit einem günstigen Verhältnis zwischen Firmicutes und Bacteroidetes scheint laut aktuellen Studien der Garant für eine schlanke Linie zu sein. Ein gesundes Mikrobiom resorbiert nicht nur weniger Kalorien, es bildet zudem Substanzen, die Heißhunger dämpfen und Appetit zügeln. Das ermittelte Bakterienverhältnis und die dazugehörigen Handlungsempfehlungen können Sie dabei unterstützen das Verhältnis von Bacteroidetes und Firmicutes Bakterien im Darm zu optimieren.

 

So funktioniert`s:

  1. Bestellen Sie Ihren ausgewählten Stuhltest online.
  2. Die Stuhlprobe entnehmen und in das beigelegte Röhrchen verstauen.
  3. Schicken Sie Ihre entnommene Stuhlprobe in dem beigefügten Rücksendeumschlag zurück.
  4. Nach wenigen Tagen können Sie Ihre Laborergebnisse online einsehen.
  5. Starten Sie auf Basis der Laborergebnisse mit den Handlungsempfehlungen.

 

Videoanleitung:

 

Empfohlen bei:

Übergewicht

90 % der Darmbakterien gehören den Gruppen Bacteroidetes und Firmicutes an. Sind diese Darmbakterien aus der Balance, kann Übergewicht die Folge sein. In Studien lag der BMI umso höher, je größer dieser Firmicutes-Bacteroidetes-Index war. Ein geringer Darmbakterien-Index kann beim Verlieren von ein paar Pfunden hilfreich sein.

Gemessene Bakterien:

Bacteriodetes / Firmicutes-Verhältnis

Die Höhe des Firmicutes-Bacteroidetes-Index korreliert häufig direkt mit dem Gewicht.

 

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Anleitung - FAQs

So funktioniert`s:

  • Bestellen Sie Ihren ausgewählten Stuhltest online.
  • Die Stuhlprobe entnehmen und in das beigelegte Röhrchen verstauen.
  • Schicken Sie Ihre entnommene Stuhlprobe in dem beigefügten Rücksendeumschlag zurück.
  • Nach wenigen Tagen können Sie Ihre Laborergebnisse online einsehen.
  • Starten Sie auf Basis der Laborergebnisse mit den Handlungsempfehlungen.

Videoanleitung:



Was muss ich am Tag des Darmtests beachten?

  • Arznei- und Nahrungsergänzungsmittel, welche lebende Mikroorganismen enthalten, sollten nach Absprache mit Ihrem Therapeuten 7 Tage vor dem Test abgesetzt werden.
  • Essen Sie in den Tagen vor dem Test ganz normal und behalten Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten bei.
  • Achten Sie während des Tests darauf, dass der Stuhl weder mit Urin noch mit Spülwasser in Kontakt kommt. Hierfür liegt dem Set ein Stuhlfänger bei, der Ihnen den Umgang erleichtert.
  • Führen Sie die Probenentnahme idealerweise zu Wochenbeginn durch, so kommt die Probe zum richtigen Zeitpunkt im Labor an und kann zeitnah ausgewertet werden.

Muss ich Medikamente/Nahrungsergänzung absetzen, wenn ich den Darmtest durchführe?

Arznei- und Nahrungsergänzungsmittel, welche lebende Mikroorganismen enthalten, sollten nach Absprache mit Ihrem Therapeuten 7 Tage vor dem Test abgesetzt werden. So verhindern Sie, dass Ihr Ergebnis verfälscht wird.

Wie lange muss ich auf meine Darmtestergebnisse warten?

Die Untersuchung Ihres Stuhls dauert etwa zehn Werktage. Sobald die Analyse fertiggestellt ist, erhalten Sie eine E-Mail von uns und können die Ergebnisse online einsehen.

Werden meine Ergebnisse in einem zertifizierten Labor analysiert?

Wir arbeiten mit einem zertifizierten Labor zusammen, welches seit über 30 Jahren professionelle Laborleistungen von Darmdiagnostik und Vaginaldiagnostik über den Nachweis von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Hormonanalysen bis hin zur klassischen klinisch-mikrobiologischen Diagnostiken durchführt.

Warum sollte ich meine Darmgesundheit testen lassen?

Wie sehr der Darm mit Wohlfühlen und Gesundheit verbacken ist, merkt man erst, wenn es mit der Verdauung nicht mehr so recht klappt. Man wird zunehmend empfindlicher, verträgt dies und jenes nicht mehr. Immer öfter reagiert der Bauch mit Grummeln, Gurgeln und Blähungen und die Toilettengänge häufen sich. Das kann nicht nur nervig werden, sondern auch sehr belastend und schmerzhaft sein. Wenn das zum Dauerzustand wird, sollten Sie Ihren Darm auf Vordermann bringen, ihm wieder Gutes angedeihen lassen. Denn Ihre Gesundheit ist nicht nur von nährstoffreichen Lebensmitteln, sondern auch von den Mitbewohnern im Darm abhängig.

Wann ist eine Stuhluntersuchung sinnvoll?

Eine Stuhluntersuchung ist nicht nur bei Verdauungsproblemen und Bauchschmerzen sinnvoll, also bei Beschwerden, die man ganz offensichtlich dem Darm zuordnen würde. Der Darm spielt auch bei anderen Beschwerden eine Rolle:

  • Allergien und Unverträglichkeiten (Heuschnupfen, Lebensmittelunverträglichkeiten, Neurodermitis, Asthma)
  • Abwehrschwäche (häufige Infekte, chronische Müdigkeit, diverse Hauterkrankungen, Pilzerkrankungen, Krebsnachsorge)
  • Verdauungsstörungen/ "Reizdarm" (Durchfall, Verstopfung, Blähungen)
  • Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Chron, Colitis ulcerosa)
  • Darmkrebsfrüherkennung

Wie kann ich meine Stuhlprobe zurücksenden?

In Ihrem persönlichen Testkit ist ein bereits frankierter Rückumschlag enthalten, verwenden Sie diesen um Ihre Stuhlprobe innerhalb von 4 Werktagen nach der Entnahme wieder an uns zurück zu senden.

Wie schnell muss ich die Stuhlprobe zurücksenden?

Geben Sie die frische Stuhlprobe in den Rücksendeumschlag und sende Sie die Proben noch am gleichen Tag an uns zurück.

Sind meine Daten sicher und anonym?

Ihre Daten werden verschlüsselt und anonym übertragen, unser Labor wertet zwar Ihre Stuhlprobe aus, hat aber außerhalb der Antworten aus Ihrem Fragebogen, keine persönlichen Daten über Sie vorliegen. Mit dem Aktivierungs-Code aus dem Selbsttest und den Login-Daten im Webshop können nur Sie die Verbindung zwischen Ihren Daten und Ihren Werten herstellen und Ihre Auswertung online einsehen.

Können meine Daten verwechselt werden?

Das ist ausgeschlossen. Mit dem Aktivierungs-Code aus dem Selbsttest und Ihren Login-Daten im Webshop können nur Sie alleine die Verbindung zwischen Ihren Daten und Ihren Werten herstellen und Ihre Auswertung online einsehen. Unserem Labor liegt nur der Code aus dem Selbsttest vor, so wird gewährleistet, dass das Ergebnis anonym bleibt. Erst, wenn Sie sich im Webshop einloggt und den Aktivierungs-Code eingegeben haben, wird eine Verbindung zwischen Ihrem Webshop-Account und Ihren Testergebnissen hergestellt. Sollten Sie Ihre Daten einmal löschen wollen genügt eine eMail an uns.

Kann ich meine Daten downloaden oder ausdrucken?

Verwenden Sie einfach den Drucken Button am Ende der Seite des Biomarkers, die Daten werden als PDF geöffnet, welches Sie auch speichern können.

Kann ich meinen Account auch für die Tests mehrerer Personen nutzen?

Dies ist leider nicht möglich. Da sich unser Fragebogen auch auf Ihr Geschlecht und Alter bezieht, ist es notwendig, dass jede Person einen eigenen Account anlegt. Sie können dennoch mehrere Tests auf einmal bestellen. Denn die Personalisierung des Selbsttests erfolgt erst, wenn der Aktivierungs-Code im Webshop eingegeben wird. Darüber hinaus stellen wir in einer Grafik Ihrer Werte aus vorangegangenen Tests mit den Werten aus Ihrem aktuellen Test dar. So können Sie die Entwicklung Ihrer Biomarker auf einen Blick betrachten. Dies wäre nicht möglich, wenn mehrere Testergebnisse verschiedener Personen innerhalb eines Accounts vorhanden wären.

Ich habe meinen Aktivierungs-Code verloren, was kann ich tun?

Wenn Sie Ihren Aktivierungs-Code bereits verwendet haben und bereits online waren, ist das kein Problem, denn Sie benötigen ihn nur einmalig. Wenn das allerdings noch nicht passiert ist, können wir Ihren Test leider nicht mehr Ihnen als Person zuordnen. Der Aktivierungscode befindet sich auf dem Probeentnahmeröhrchen und zur Sicherheit nochmal auf der Innenseite des Deckels der Verpackung. Die Stuhlprobe wird anonym ausgewertet.

Zahlen die Krankenkassen Darmtests?

Analysen des Stuhls werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen und müssen daher auch beim Hausarzt selbst bezahlt werden. Selbst private Krankenkassen übernehmen die Kosten nur in speziellen Fällen.

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