10 km - Landschaftslauf

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Thema 10 km - Landschaftslauf

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 03.08.2011

Rainer, bist du auch 55 Jahre alt?

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 03.08.2011

Einen Läufer habe ich hinter mir gelassen - er blieb beim ersten Verpfegungsstand sitzen. Das teilte mir der mich begleitende Fahrradfahrer mit. Er musste eventuelle Verletzte melden. Die Horden von Muskelkater in den Waden haben mich wieder verlassen.

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Veröffentlicht von: Martina M.
Beiträge: 184
Angemeldet am: 18.03.2010
Veröffentlicht am: 02.08.2011

Eigentlich schade, dass nicht ein Bruchteil derer, die es nötig hätten, laufen und bei Volksläufen mitmachen. Nötig meine ich damit, dass gerade Kranke bzw. Unfallverletzte ihren Zustand verbessern könnten, wenn sie sich nur bewegen würden. Klar muss einer dafür was wegstecken können, so wie Wolfgang (immer als Letzter ins Ziel) Wenn mehr Leute diesen Mut und die Kraft aufbringen würden, dann könntest du, Wolfgang einige davon hinter dir lassen und hättest einen ganz neuen Spaß an diesen Läufen.

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Veröffentlicht von: Rainer S.
Beiträge: 399
Angemeldet am: 22.02.2010
Veröffentlicht am: 02.08.2011

unglaubliche Leistung, Gratulation!!! Das hat mit Genußlaufen ja schon gar nichts mehr zu tun. Ich selbst schaffe die 10 km einfach nicht unter 38.50 min. Hau rein - Rainer

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 01.08.2011

Am 30.7.2011 lief ich den 10 km Landschaftslauf in Bad Pyrmont in 1.56 h. Wieder einmal war ich glücklicher Letzter. Ein kurz aufgekommener Krampf nach 9 km war nach 200 Metern wieder weg. Für das nächste Jahr plane ich dort den 5 Km und den 10 Km- Lauf, wenn sie den Start zeitlich zulassen. Mein Vieles Üben hat sich nach dem Lauf in Linz im April gelohnt. Ich konnte kurz vieles umsetzen und es hat mir geholfen, zum Beispiel als es hinunterging und ich mich einfach fallen lies. Endlich ist die lähmungsbedingte Fersenhaftigkeit weg. Alles Gute,

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