Abnehmen bei Älteren

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Thema Abnehmen bei Älteren

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Veröffentlicht von: Wolfgang M.
Beiträge: 34
Angemeldet am: 25.07.2003
Veröffentlicht am: 11.12.2003

Hallo Anette, bitte nicht laufen mir starkem Übergewicht! Fang mit Nordic Walking an, damit machst Du Dir nicht die Gelenke kaputt, und hast einen wesentlich höheren Trainingseffekt. MFG Wolfgang.

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Veröffentlicht von: Silvia E.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 21.11.2003
Veröffentlicht am: 24.11.2003

Hallo Annette, hast Du schon eine Hormonspiegelmessung durchführen lassen? Ein gestörter Hormonhaushalt könnte auch mit eine Ursache für Dein Problem sein. Mal so als Tipp...:)

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Veröffentlicht von: Annette D.
Beiträge: 20
Angemeldet am: 31.07.2002
Veröffentlicht am: 21.11.2003

Hallo! Bin 52 und habe starkes Übergewicht. Hochmotiwiert mache ich alles so wie es in mehreren 'strunz'schen' Büchern geschrieben steht. Nur (berufsbedingt) laufe ich nicht 7 x/Woche - verkraften auch meine Knochen und Gelenke nicht - sondern nur 3 Tage (jeweils 2x eine halbe Stunde/Tag). Ob es daran liegt, dass ich kaum etwas abnehme? Auch die Fett% werden kaum geringer. Über hilfreiche Antworten würde ich mich freuen! Viele Grüße Annette

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