Achilles- oder wadenprobleme

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Veröffentlicht von: Nils W.
Beiträge: 101
Angemeldet am: 09.07.2002
Veröffentlicht am: 24.02.2003
 

welche lauftechnik? entgegen der allgemeinen verlautbarungen ist vorfusslaufen nicht für jeden geeignet, besonders bei übergewicht :( sind deine schuhe auch wirklich auf deine füsse angepasst? aber zuerst ab zum arzt und die sehne untersuchen lassen, vielleicht musst du sogar bandagietrt werden, mit sehnenentzündungen sollte man nicht spassen!... schätze mal, deine beine (muskel,sehnen,knochen) sind einfach nicht auf die hohe belastung angepasst (die last ist beim erholungslauf fast genau so gross wie beim schnellen laufen, nur das herz muss weniger tun) das heisst dann mehr regenerationstage einlegen nachm laufen :)

Veröffentlicht von: Dieter D.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 04.08.2002
Veröffentlicht am: 23.02.2003
 

Hallo Leute, ich war vor ca. 3 Wo. ziemlich laufmotiveirt. Bei einem ganz lockeren Erholungslauf stellte sich nach ca. 1,5 Km ein Schmerz in der Wade, A-Sehne (oberer Bereich) ein. Zwei Wiedereinstiegsversuche sind gescheitert. Gibt es einen guten TiP?

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