Hallo zusammen! Ich bin 30 J., habe 2 Kids und möchte ca. 10 Kilo abnehmen. Mein Problem ist nur das ich zeitlich ganzs chlecht zum LAufen komme. Ich weis, dass klingt jetzt wie die typische Standardausrede, ist es aber nicht. Ehrenwort! Leider ist es so das eins meiner Kinder Vormittags und das andere Nachmittags ausser Haus ist. Abends arbeite ich und morgens extra eine Stunde früher aufzustehen packe ich einfach nicht. Jetzt würde es mich interessieren ob jemand von euch die Diät in Verbindung mit einer anderen Sportart versucht hat und wie es geklappt hat? Was ich gerne mache ist Tae Bo und am Hometrainer strampeln. ;-) Liebe Grüße, Marion