an Carola Pörschke

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Thema an Carola Pörschke

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Veröffentlicht von: Carola P.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 23.09.2002
Veröffentlicht am: 10.11.2002

Hallo Ilse inzwischen ist die 9teoder 10te Woche und ich habe 15.5 Kilo abgenommen ( dieses noch als Nachschlag) Carola

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Veröffentlicht von: Carola P.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 23.09.2002
Veröffentlicht am: 10.11.2002

Hallo Ilse ich laufe jeden Tag 1.5 Stunden und ich habe mich genau an das Buch gehalten 2 Wochen Obst und Shaks danach abwechselnd einen Obst shake Tag undam nächsten Tag Essen anhand der 100 Lebensmittel im Strunz Buch dann habe ich das C hrompicolinat auf 2 Tabletten erhöht Gruss Carola

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Veröffentlicht von: Ilse K.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 05.11.2002
Veröffentlicht am: 05.11.2002

Hallo Carola Wie oft und lange bist du gelaufen und wie hast du dich ernährt, um in 7 Wochen 11.5 kg abzunehmen?!? Danke und Gruss, Ilse

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