Anti-Histamin-Bombe (Grüner Smoothie)

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Veröffentlicht von : Peter P.
Beiträge: 22
Angemeldet am : 06.03.2018
Veröffentlicht am : 06.03.2018
 

Hört sich super lecker an, werde ich am Wochenende mal testen ! Danke dir !

Veröffentlicht von : Ramona S.
Beiträge: 454
Angemeldet am : 07.06.2011
Veröffentlicht am : 13.02.2018
 

Durch Zufall drauf gestoßen, falls mal Histaminentzug.de wieder ein Thema sein sollte.

2-3 rohe Brokkoliröschen

2 Äpfel (mit Schale)

1 Hand voll Feldsalat

2-3 frische Pfefferminzblätter

1 kleines Stück Ingwerwurzel

1 TL Gelbwurz Pulver (Kurkuma)

1 TL Spirulina Pulver

1 TL Flohsamenschalen

100 ml Wasser (gefiltert)

Mindestens 1 Minute gut durchmixen.

Die Anti-Histamin-Vorteile:

  1. Brokkoli, Ingwer und Pfefferminze wirken entzündungshemmend
  2. Äpfel sind reich an histaminsenkendem Quercetin.
  3. Feldsalat ist reich an entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren
  4. Spirulina unterdrückt die Histaminausschüttung der Mastzellen.
  5. Gelbwurz bzw. Kurkuma wirkt ebenfalls als natürliches Antihistaminikum
  6. Flohsamenschalen binden Histamin im Darm, genau wie Heilerde & Zeolith.
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