Forum: Ernährung - Apfel=hungrig; essen vorm training
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11.10.2005
Hallo hallo, hab da mal zwei Fragen. 1. Wodurch kommt das, dass ich, wenn ich einen Apfel esse danach mehr Hunger habe als vorher? 2. Was kann man nachmittags vor dem training essen, wenn das Abendessen grundsätzlich nach dem training um halb zehn ausfällt?
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