Auspuffbrennen

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Thema Auspuffbrennen

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Veröffentlicht von: Manfred A.
Beiträge: 900
Angemeldet am: 04.01.2010
Veröffentlicht am: 02.12.2010

Tja Markus; deine Fragestellung war wohl etwas "Hinterlastig"..... und ging Vielen offensichtlich nicht am Ar... vorbei :-) :-) ; Tips zur Ernährung:Wenn ich Durchfall bekomme--bei ansonsten unproblematischem EW-Pulver, dann weil ich zuviel VitaminC oder Magnesium-Citrat genommen habe... . Also mein Tip: darauf achten und möglichst keine abführenden Gemüsesorte nehmen. Könnte auch noch am Öl liegen....... ...und nicht zuvel Lachen...**grins**

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Veröffentlicht von: Michaela W.
Beiträge: 1653
Angemeldet am: 19.11.2008
Veröffentlicht am: 02.12.2010

Hallo Markus, Bei leichtem Durchfall durch Magnesium hatte Dr. Strunz in einer news auch mal Weizenkleie empfohlen. Vielleicht wenn Du das in Dein EW-Shake reinmischst ... LG, Michaela

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Veröffentlicht von: Markus B.
Beiträge: 412
Angemeldet am: 20.10.2010
Veröffentlicht am: 01.12.2010

danke für das zahlreiche feed-back. scheint ein bekanntes problem zu sein ;-) ich meinte jedoch nur die ernährung, was ich da essen könnte, ohne KH. das mit der scheibe brot habe ich z.t. auch gemacht, wollte aber nach besseren lösungen suchen. @michaela - versuche das mal mit dem pulver und ja ev. mal mag. und VitaminC reduzieren. ansonsten bin ich für jeden eat-tip dankbar. ich komme wohl schon bald in die phase wo ich durch laufen das KH gleich wieder verbrenne. wie sieht es da aus mit bananen? oder sollte ich eher auf ballaststoffe schauen, weizenkleie und so? danke an alle für die pflege und salben tips. aber das habe ich schon im griff..und jo, der finger ist intensiver gewaschen wie sonst :-))

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Veröffentlicht von: Manfred A.
Beiträge: 900
Angemeldet am: 04.01.2010
Veröffentlicht am: 30.11.2010

... Hallo Markus; Tipp von Mann zu Mann: Bepanthen-Wund und Heilsalbe!! Die Salbe, nicht die Creme! Nach dem Stuhlgang vorsichtig mit weichem, möglichst 4-lagigem Toilettenpapier reinigen, evtl. Hakle-Feucht; dann aber wieder trocknen. Nun etwa haselnußgroße Salbenportion auf Kuppe des Zeigefingers und damit gefühlvoll in der Furche verteilen, und nun entweder Slip-Einlage oder weiches Toilettenpapier im Slip plazieren ( 1 Blatt, doppelt!)... . Am Besten an solchen Extrem-Tagen in der Früh schon präventiv. Wenn`s erst brennt ist es schon zuspät. Die Nacht-Salbung nicht vergessen.... und der nächste Tag kann kommen --schmerzfrei... ! Grüße Manfred PS. Den Zeigefinger natürlich immer auf`s Gründlichste reinigen!!! ;-)

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Veröffentlicht von: Harald K.
Beiträge: 66
Angemeldet am: 30.11.2010
Veröffentlicht am: 30.11.2010

Hallo Markus, hatte ähnliche Probleme, mir hat Vollkornbrot geholfen, zwei Scheiben zum Frühstück. Gruß Harald

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Veröffentlicht von: Michaela W.
Beiträge: 1653
Angemeldet am: 19.11.2008
Veröffentlicht am: 30.11.2010

Hallo Markus, wenn bei mir das Problem auftritt mache ich es so: Magnesium für einen Tag weglassen, Vitamin C für einen Tag auf 1.000 mg reduzieren und mit Kalzium puffern. Zusätzlich zum Eiweißshake ein EL Glutaminpulver morgens und abends. Dann ist für den Rest der Woche alles wieder im Lot. LG, Michaela

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Veröffentlicht von: Helmut R.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 25.11.2010
Veröffentlicht am: 30.11.2010

Den Auspuff mit Drahtbürste sorgfältig bearbeiten... Nein, Scherz beiseite: Nach jedem Gang sorgfältig mit Wasser spülen (Bidet oder Handbrause) - keine Seife etc. - und anschließend Bepanthen drauf. Hilft bei mir zuverlässig.

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Veröffentlicht von: Reinhard M.
Beiträge: 1809
Angemeldet am: 04.03.2008
Veröffentlicht am: 30.11.2010

Hallo Markus, vielleicht kommts vom Magnesium. Welches und wieviel nimmst du denn? Kann aber auch Vit. C sein. Wieviel davon?

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Veröffentlicht von: Markus B.
Beiträge: 412
Angemeldet am: 20.10.2010
Veröffentlicht am: 29.11.2010

jetzt muss ich das doch mal schreiben. ich esse seit bald 2 monaten fast KH frei und nehme viel magnesium und vitaminC neben all den anderen sache. v.a. an einem tag wie heute, wo ich null KH mache und abends einen EW shake und gemüse und fleisch...da falle ich durch, sitze öfters und dann brenn mir der auspuff so langsam wie wild....ihr wisst wohl was ich meine. wie könnte ich da ein wenig abhilfe schaffen?

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