Bandscheiben OP

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Thema Bandscheiben OP

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Veröffentlicht von: Klaus Georg S.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 29.03.2002
Veröffentlicht am: 16.09.2006

Danke Conny für deien Antwort. Ich habe auch schon wieder versucht zu Laufen, genz langsam nur auf dem Vorderfuss, und muss sage es geht! Aber 2-3 Tage dannach hatte ich wieder Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und auch meine Linke Wade wurde wieder sehr hart.( ähnlich stark Verspannt wie vor der OP) Also lasse ich das doch lieber! Werde Alternative Testen habe mmich für Yoga angemeldet. Auch Radfahren teste ich mal. Aber das Laufen, und das Gefühl dannach werde ich Vemissen.

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Veröffentlicht von: Conny S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 08.07.2006
Veröffentlicht am: 08.07.2006

hallo klaus, wieso glaubst, du dass du nach deiner op weder radfahren noch laufen darfst? ich habe 3 bandscheibenoperationen hinter mir (sogar gleiche höhe LWK 4/5) und habe danach erst mit dem laufen angefangen. mir gehts jetzt nach 3 monaten sogar viel besser als vorher. also keine angst und viel spaß viele grüße, conny

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Veröffentlicht von: Klaus Georg S.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 29.03.2002
Veröffentlicht am: 23.06.2006

Ich hatte 2003 eine Bandscheiben OP bin aber vorher regelmassig Gelaufen da ich Übergewicht hatte. Dies hat sehr gut bei mir angeschlagen und ich habe in einem halben Jahr 16kG verloren ( 106 auf 90) Ich vermisse das Laufen sehr, vorallem im Freien. Der Crossttrainer im Fitnessstudio ist absolut kein Ersatz für mich.Auch das Fahrrad ist Tabu. NordicWalking ist nicht mein Ding. Mittlerweilen habe ich wieder die 102 kG erreicht. Meine Frage an euch. Ist es möglich nach einem Bandscheiben OP (L4-L5) wieder zu laufen? Was muss man beachten? Ich fühle mich mit diesem Gewicht sehr Unzufrieden und Fett. Gruß Klaus

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