Barfuss wie einReh

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Thema Barfuss wie einReh

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Veröffentlicht von: George K.
Beiträge: 36
Angemeldet am: 09.01.2002
Veröffentlicht am: 08.08.2002

Hallo trix, ja die füsse gewoehnen sich ziemlich schnell daran, ABER sei trotzdem bitte langsam mit dem aufbauen, die fusssohlen sind aber nicht das problem, sondern bestimmte Wademuskel!!, die brauhen ihr Zeit.Iich kann dir weiter nur die folgende website empfehlen mit viele Tips und Erfahrungen, allerdings auf english http://www.runningbarefoot.org/ oder mehr übers barfuss wandern usw auf deutsch: http://www.barfuss.org/allg_links.htm George

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Veröffentlicht von: Beatrice L.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 03.08.2002
Veröffentlicht am: 03.08.2002

Sali George Ich habe das vor kurzem getestet, als es regnete und der Boden schön schlammig weich war. Ein tolles Gefühl! Nur, wo rennst du, wenn es nicht regnet? Der Boden ist meist sehr hart, wenn man nicht gerade auf einer Wiese laufen kann. Oder gewöhnen sich meine Füsse daran? Eigentlich bin ich nämlich für das möglichst natürliche Training (nicht gerade nackt wie das Reh....). Einen spätabendlichen Gruss Trix

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Veröffentlicht von: George K.
Beiträge: 36
Angemeldet am: 09.01.2002
Veröffentlicht am: 12.07.2002

Dr. Strunz sagt immer: ich habe nie ein Reh gesehen, das ein Intervall-Training macht. (z.B.:Seite 148 im Leicht-Lauf Programm Buch)Wieso lauft Dr. Strunz dann mit Schuhen? Wieso nicht barfuss, ich habe noch nie ein Reh gesehen mit Schuhen, aber wenn es darauf ankommt, ist das Reh ganz schön schnell, nicht wahr? Lernen Sie von der Natur: Sie brauchen keine Schuhe!! außerdem geht dass vorfusslaufen dann auch von alleine, man soll es aber auch genau so nach und nach trainieren, erst einmal mit 5 Minuten etc. Also ciau bis das Berlin Marathon und begegne mich während ich das Marathon barfusslaufe wie ein Reh.

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