Bauchmuskel Training

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Veröffentlicht von : Hanns R.
Beiträge: 3
Angemeldet am : 17.06.2003
Veröffentlicht am : 20.07.2003
 

Danke für eure Mitteilungen. Gruss

Veröffentlicht von : Rosalinde H.
Beiträge: 69
Angemeldet am : 14.07.2003
Veröffentlicht am : 17.07.2003
 

Hallo Hanns, ich habe gehört, dass man die Bauchmuskeln täglich trainieren kann. Zum Teil habe ich es gemacht...Mein Erfolg: Krafttraining für Bauchmuskulatur - Pause von 48 h! ABER Gymnastikübungen auf der Matte für Straffung der Inneren Mitte sprich Bauch TäGLICH möglich! So klappt es bei mir gut- einfach selber ausprobieren! Viel Spass und Erfolg wünscht Rosalinde

Veröffentlicht von : Simon H.
Beiträge: 34
Angemeldet am : 05.07.2002
Veröffentlicht am : 11.07.2003
 

die kannst du zwar öffter trainieren aber ich würde auch ihnen ruhe gönnen also nur jeden 2 Tag... Grüße

Veröffentlicht von : Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am : 06.12.2002
Veröffentlicht am : 11.07.2003
 

Hallo Hanns, warum soollten Bauchmuskel anders reagieren als die anderen Muskeln. Ich würde auch 48 Stunden warten. Gruss Jutta

Veröffentlicht von : Hanns R.
Beiträge: 3
Angemeldet am : 17.06.2003
Veröffentlicht am : 10.07.2003
 

Hallo Was sind eure Erfahrungen beim Bauchmuskeltraining ? Kann man diese täglich trainieren oder brauchen sie auch 48 Stunden Ruhe ? Habe dazu schon mehrere unterschiedliche Meinungen gehört. Gruss

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