Beginn!!!

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Thema Beginn!!!

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Veröffentlicht von: Elke N.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 04.10.2004
Veröffentlicht am: 04.10.2004

Hallo, ich bin auch neu hier und möchte mich kurz vorstellen. Ich heiße elke und bin 34 jahre alt. Bei einer Größe von1,65 wiege ich 61 Kg. Mein Ziel sind so zwischen 52 und 55 Kg. Ich laufe schon seit ca. 2 Jahren in der Woche so ca. 4-5 Sdt. Ich möchte auch mit der 'Die Diät' beginnen. Das Eiweißpulver habe ich mir schon in der Apotheke besorgt. Ich habe nur ein Problem, ich kann morgens aus Zeitgründen nicht laufen da ich schon zwischen 5:15 und 5:30 das Haus verlasse und da nicht vorher noch lauen kann, also mache ich es immer wenn ich abends von der Arbeit komme. Ist das ein Problem?

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Veröffentlicht von: Dennis D.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 11.08.2004
Veröffentlicht am: 11.08.2004

Hallo Sabine! Im Harzer Roller ist zwar viel Eiweiss enthalten, jedoch tierisches. Pflanzliches Sojaeiweiss ist aber viel gesünder. Viel Glück, Dennis

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Veröffentlicht von: Susanna P.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 28.03.2004
Veröffentlicht am: 25.04.2004

Danke Thomas ! Ich glaub ich weiß welchen du meinst ;)..bei uns nennt man den denke ich Quargel...igitt...naja wie gesagt gibt auch andere Alternativen zu Eiweispulver . LG Susanna

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Veröffentlicht von: Thomas B.
Beiträge: 52
Angemeldet am: 11.02.2004
Veröffentlicht am: 21.04.2004

Hallo Susanna! 'Harzer Roller' ist ein Käse, ganz richtig. Und zwar ein ziemlich geruchsintensiver ;-). Geschmacklich ist er nicht jedermanns Sache, aber seine Nährstoffbilanz ist sehenswert: ca. 24% Eiweiß, so gut wie kein Fett und keine Kohlenhydrate. Also ein 1a Proteinlieferant - wenn man ihn denn mag. War ja aber auch nur als eine von X möglichen Alternativen zu Eiweißpulver genannt worden. Viele Grüße, Tom

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Veröffentlicht von: Susanna P.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 28.03.2004
Veröffentlicht am: 20.04.2004

Hello...also Thomas hat gemeint Harzer Roller !! Kann mir mal Jemand sagen was das ist ?? Kann mir nur vorstellen, Käse, oder was sonnst ? LG aus Österreich

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Veröffentlicht von: Jana M.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 18.01.2003
Veröffentlicht am: 19.04.2004

Hallo Sabine B., ich hoffe, Du hast es geschafft, Dein Vorhaben in die Tat umzusetzen und machst ab heute die Diät nach Dr.Strunz. Ich habe auch heute wieder verstärkt begonnen zu 'strunzen', so wie ich das immer ausdrücke. ich hoffe ich halte alles gut durch, den ich habe mir vorgenommen, 15 kg. abzunehmen, und das erreichte Gewicht dann zu halten. Ich denke also auch an Dich. Vieleicht schaffen wir es ja beide. ich drück Dir die Daumen. Gruß Jana.

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Veröffentlicht von: Heike S.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 13.04.2004
Veröffentlicht am: 13.04.2004

Hallo Sabine! Tja, ich habe früher schon ein ziemlich gutes Produkt aus der Apotheke gehabt, das heißtProtein 88 von Novartis. Die Zusammensetzung ist klasse und du kannst es auch von heute auf morgen bekommen, kostet aber genau so viel wie das von Strunz. Der große Nachteil ist aber, daß es sich ganz schlecht herunter bekommen läßt. (Finde ich zumindest!) Mein Freund und ich sind deshalb auf das Strunz-Eiweiß hier im Shop umgestiegen, das ist nämlich richtig lecker und außerdem gibt es das zum Glück endlich wieder in Portionsbeuteln, dann kann man es auch gut zur Arbeit mitnehmen. Dann brauchst Du nurnoch einen Shaker von z.B. Tupperware und schon kann es los gehen. Viel Erfolg! Heike P.S. Ich bin keine Angestellte von Strunz falls es sich so anhört, das ist tatsächlich meine Meinung!

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Veröffentlicht von: Thomas B.
Beiträge: 52
Angemeldet am: 11.02.2004
Veröffentlicht am: 13.04.2004

Hallo Sabine, es muss nicht unbedingt Pulver sein, Eiweiß kann man sich auch durch andere Lebensmittel zuführen. Im Prinzip ist es eine Frage der persönlichen Vorliebe und des Geldbeutels, ob man sich 750 Eiweiß als Pulver aus der Dose für 55,- Euro bestellt oder stattdessen 12 Päckchen Harzer Roller für 4,- Euro kauft... ist die gleiche Menge Eiweiß drin. Und dazwischen gibt es noch dutzend andere Möglichkeiten, die das ganze auch abwechslungsreicher gestalten. Gruß, Tom

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