Beweis !!

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Thema Beweis !!

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Veröffentlicht von: Tina P.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 06.11.2002
Veröffentlicht am: 26.11.2002

Hallo Angela ich bin das ganze deutlich langsamer angegangen... habe also innert 4 Wochen "bloss" 4kg verloren. ABER: ich war jetzt eine Woche in den Ferien in Frankreich, habe weder die Ernährung, noch den Bewegungsplan durchgezogen, dafür 300g abgenommen... ich denke, es ist wichtig, dass die Tendenz der Gewichtskurve stimmt. Wenn ich über die Weihnachtszeit nicht zunehme, bin ich komplett zufrieden. Und wenn man halt mal über die Stränge haut, dann soll man danach wieder einsteigen. Nicht gleich aufgeben, sondern dran bleiben! Alles Gute Regula

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Veröffentlicht von: Bernd S.
Beiträge: 16
Angemeldet am: 11.08.2002
Veröffentlicht am: 25.11.2002

Hallo Angela, ich habe seit Januar ca. 20 kg abgenommen. Dazu habe ich meine Ernährung umgestellt. Diese Umstellung ist dauerhaft, d.h. man sollte sich daran gewöhnen. Dann ist dieser JoJo - Effekt nicht so extrem, wenn man mal mit dem laufen pausiert. Schön ist, wenn man sich an das neue Leben so gewöhnt hat, daß man sich zu nichts zurücksehnt. Urlaub vom Abnehmen bringt nur Frust, weil zugenommen wird - so etwas sollte man sich ersparen! Leider ist das so. Kopf hoch - Laufen kann ja so schön sein! Ciao Bernd Schulz

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Veröffentlicht von: Elena S.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 08.10.2002
Veröffentlicht am: 21.11.2002

Hallo Angela, ich kann nur sagen, dass ich die letzten zwei Wochen nicht mehr geschafft habe täglich zu laufen und auch mit der "regelmäßigen Ernährung" samt Einweiß hat das nicht mehr so hingehauen. Ich habe sofort wieder angefangen zuzunehmen. Was bedeutet von den vier Kilo die ich mir abgelaufen habe, habe ich zwei wieder drauf. Also hab ich denselben JO JO - Effekt wie bei allen anderen Diäten, sogar in dem selben Tempo. Ich gebe das Laufen nicht auf, aber einen Dämpfer von der anfänglichen Begeisterung hat es mir schon versetzt. Liebe Grüsse Elena

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Veröffentlicht von: Angela L.
Beiträge: 57
Angemeldet am: 07.05.2002
Veröffentlicht am: 20.11.2002

Hallo Strunzianer, ich lese hier im Club von Leuten die motiviert durch Strunzens Bücher bei der Diät entweder toll abnehmen, minimal abnehmen oder sogar zunehmen.... Mich würde mal interessieren ob es auch Leute gibt die nach erfolreichem Abnehmen (nach Strunzens Ratschlägen) und einer längeren evtl. krankheitsbedingten oder auch "Frustpause" nicht wieder zugenommen haben. Wer kann den Beweis antreten, daß die Fettverbrennunsöfchen lodern auch wenn man mit Sport, Eiweiß etc. eine Pause macht. Gruss Angela

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