Bin mir unschlüssig

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Thema Bin mir unschlüssig

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Veröffentlicht von: Nicole F.
Beiträge: 12
Angemeldet am: 26.03.2003
Veröffentlicht am: 10.04.2003

Liebe Karin, erst mal Glückwunsch zu den 11 Kilos. Ich glaube nicht, dass Dir ein Sportmediziner den Vodel zeigen wird. Schließlich geht es ja auch um Deine Gesundheit - nicht nur ums Abnehmen. Und im anaeroben Bereich zu laufen ist doch nicht gerade gesund für den Körper. Ich kann dich gut verstehen, dass Du trotz BMI von 20,9 das Gefühl hast, das alles wabbelt. Ich selbst habe einen BMI von 20,8 , aber der Körperfettanteil von 25 % gefällt mir nicht. Schließlich belastet das ja auch den Körper. Hast Du schon mal deinen Körperfettanteil bestimmen lassen? Liebe Grüße, Nicole

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Veröffentlicht von: Karin G.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 03.04.2003
Veröffentlicht am: 07.04.2003

Hallo Nathalie, ich hab mich jetzt entschlossen, einen Laktattest zu machen und hab am kommenden Donnerstag bei einem Sportarzt bei uns einen Termin bekommen. Ich hab zwar einen BMI von 20,9, aber ich hab das Gefühl, dass an mir alles wabbelt. Ich denk mal, der Arzt wird mir auch den Vogel zeigen, aber ich lass es trotzdem machen. Hast du deine Ernährung umgestellt? Ich nämlich nicht. Ich schau zwar d'rauf, nicht zuviel fett zu essen, aber ich kann mich nicht damit anfreunden, die Ernährung komplett umzustellen. LG Karin

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Veröffentlicht von: Nathalie W.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 06.04.2003
Veröffentlicht am: 06.04.2003

Hallo Karin, ich bin auch neu. Seit 10 Tagen mache ich intervall-fatburning, und natürlich auch Sport, und habe 2,2 Kilo abgenommen. Ich finde es ganz toll, dass du schon 11 Kilo abgenommen hast!!! SUPER!! Ich habe zwar keine Antwort auf Deine Frage, aber ich habe eine ähnliche: Wer macht so etwas wie einen Laktattest? Es ist mir peinlich zum Arzt zu gehen, zwar habe ich einen BMI von 23, aber ich sehe nicht aus wie ein Spitzensportler...derArzt zeigt mir vielleicht den Vogel.

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Veröffentlicht von: Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am: 06.12.2002
Veröffentlicht am: 04.04.2003

Hallo Karin, damit hat sich Deine Frage eigentlich schon beantwortet. Du nimmst ab, und es geht Dir gut dabei, also wozu ein Laktatwert bestimmen lassen. Viel Freude weiterhin am Laufen Jutta

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Veröffentlicht von: Karin G.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 03.04.2003
Veröffentlicht am: 03.04.2003

Hallo, ich bin hier neu und hab gleich mal eine Frage. Ich jogge seit 1 Jahr und hab dabei auch schon 11 kg abgenommen. Hab meinen Laktatwert noch nie messen lassen und frag mich nun, ob ich das mal machen lassen soll, oder ob ich so weiter joggen soll, weil ich ja schon 11 kg abgenommen hab. Ich möchte höchstens noch 4 kg abnehemen und dann mein Gewicht halten und nur für die Fitness weiterjoggen. VG Karin

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