Bitte Daumen drücken

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Thema Bitte Daumen drücken

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 05.08.2010

Christel, mir geht es jeden Tag ein bischchenchen besser - immerhin geht es nicht mehr zurück wie vor Monaten noch. Mit freundlichem Gruß

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Veröffentlicht von: k.A. .
Beiträge: 706
Angemeldet am: 24.09.2002
Veröffentlicht am: 05.08.2010

Hallo Wolfgang, wenn du recht hast dass Schwitzen ungesund ist, dann stell ich die Sauna in Zukunft auf max. 20°C, Tauchbecken auf 20°C, nicht schnell bewegen, keine Sonne u.s.w. Alleine bei diesen Gedanken treibt es mir den Angstschweiß auf die Stirn, -was soll ich tun? PS: 1ltr./Tag

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Veröffentlicht von: Christel B.
Beiträge: 184
Angemeldet am: 12.10.2003
Veröffentlicht am: 04.08.2010

Hallo Wolfgang, freut mich, dass es geklappt hat mit Deinem Lauf. Und auch wenn Du Deine Zeit nicht geknackt hast, so bist Du eine Strecke am Stück gelaufen, die für Dich ein neuer Rekord ist. Prima!!! Ich bewundere, wie Du Dich zunehmend besser durchs Leben kämpfst. Und ohne Dich zu kennen würde ich sagen, Du bist auf einem guten Weg (Energieübungen, Ernährung -also abnehmen-, Laufen, weniger Alkohol trinken und ein fester Glaube). Ich hoffe, dass es für Dich so weitergeht und wünsch Dir jetzt schon viel Vorfreude auf Interlaken. LG Christel

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 04.08.2010

Wer schwitzen will, lebt ungesund. Wieviel Schweiß soll denn gesund sein? MFG

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Veröffentlicht von: k.A. .
Beiträge: 706
Angemeldet am: 24.09.2002
Veröffentlicht am: 03.08.2010

Hallo Wolfgang, Geheimtip nur für dich: 40kg reines Fett abnehmen! Am besten mit Energieübungen, bei denen du so richtig ins Schwitzen kommst, mit anschließend proteinreicher Mahlzeit und für den Durst immer nur Wasser. -Erfolg garantiert! Mit krafttrainierten Grüßen

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 02.08.2010

Auf der Höh hab ich gepfiffen wie ne Ratt. Wieder einmal brachte ich gehlaufend 5 Kilometer hinter mich. Die Zeit war nicht gut, aber sie war egal. Ich bin zum ersten Mal tausend (1000) Schrittchen am Stück gelaufen - das war gut !!! Gestern abend habe ich ein paar Schritte mit einem längerem Schritt gemacht. Mal sehen, wie das weitergehen wird. Im Großen und Ganzen geht es mir heute gut. Der nächste Lauf wird am 10.9.10 in Interlaken sein. Mit laufenden Grüßen

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Veröffentlicht von: Christel B.
Beiträge: 184
Angemeldet am: 12.10.2003
Veröffentlicht am: 29.07.2010

Hi Wolfgang, klar drück ich Dir die Daumen. Wenn Du an diesem Tag gut drauf bist, dann greif die 10 min. an! Kannst ja mal berichten, wie es geklappt hat. Und wenns nicht gut läuft - auch ok - wie der Doc in den häutigen News schreibt....wir haben alle Zeit unsere Ziele zu erreichen... Gutes Wetter und viel Spaß! Christel

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Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 819
Angemeldet am: 09.12.2008
Veröffentlicht am: 28.07.2010

Am Samstag werde ich in Bad Pyrmont zum dritten Mal am Jedermannlauf - diesmal über 5 Km, sonst 4,2 - teilnehmen. Ich möchte die 10 Minuten pro Kilometer verringern. Mal sehen, was meine Vorarbeit bringen wird. Mit freundlichem Gruß

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