Crosstrainer oder Heimtrainer ?

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Thema Crosstrainer oder Heimtrainer ?

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Veröffentlicht von: Susanne S.
Beiträge: 346
Angemeldet am: 28.03.2002
Veröffentlicht am: 14.02.2003

crosstrainer ist auf jeden fall effektiver, da die laufbewegung perfekt nachvollzogen wird. allerdings sind diese geräte sehr gross und nicht jeder hat den platz in seiner wohnung. besser als gar nix ist dann allerdings doch ein heimtrainer.

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Veröffentlicht von: Horst K.
Beiträge: 10
Angemeldet am: 18.01.2003
Veröffentlicht am: 08.02.2003

Habe mir vor kurzem den Crosstrainer Kettler Ergo CTR1 zugelegt. Ist zwar relativ teuer, aber es macht Spaß damit zu trainieren. Durch das schwere Schwungrad (20 kg) ist ein runder Lauf möglich und die diversen Computertrainingsprogramme sind ausgesprochen motivierend. Mir geht es wegen Arthrose genau wie dir und ich habe bis jetzt keine Schmerzen in den Gelenken, obwohl ich bis zu 1 1/2 Stunden laufe. Ein weiterer Pluspunkt für einen Crosstrainer gegenüber einem Hometrainer ist der wesentlich höhere Kalorienverbrauch. Du müsstest fast doppelt so lange radeln. Mit dem o.g. Gerät kannst du per Ohrclip oder Handsensoren deinen Puls überwachen.

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Veröffentlicht von: Jacqueline A.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 03.01.2003
Veröffentlicht am: 03.01.2003

Meiner Meinung nach wäre da der Crosstrainer besonders geeignet. Eben weil er ellipsenförmig läuft ist er besonders gelenksschonend und nebenbei werden noch viel mehr Muskeln trainiert als bei einem einfachen Hometrainer. Ich glaube, dass sich die Investition auszahlt. Habe schon sehr viele positive Feedbacks von Personen bekommen, die einen Crosstrainer haben. Viel Spaß! (Bin aber trotzdem nur ein Laie!)

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Veröffentlicht von: Michael R.
Beiträge: 11
Angemeldet am: 08.01.2002
Veröffentlicht am: 31.12.2002

Ideal sind alle Geräte, die dir einen gleichmässigen Puls gewährleisten! Dies ist bei Crosstrainern und Heimtrainern der Fall! Ich mag den Crosstrainer lieber, da er mehr Abwechslung bietet als das statische Sitezen auf dem Fahrrad. Das Gerät hier im Shop von Proform ist wirklich sehr gut (Empfehlung!) !

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Veröffentlicht von: Frank S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 24.12.2002
Veröffentlicht am: 24.12.2002

Vom Arzt habe ich den Hinweis bekommen, das Laufen im Wald aufgrund von Gelenkproblemen kein idealer Sport für mich ist. Ich möchte mir nun einen Crosstrainer oder einen Heimtrainer von Kettler kaufen. Welches Gerät ist für die Fettverbrennung ideal?

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