Forum: Fitness - Die 7 Muskelübungen

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Jürgen L. 206 Kommentare Angemeldet am: 18.07.2003

Hallo Yana, 7 Übungen pro Tag sollten reichen. Je nach dem wieviel Zeit du hast. Wenn du mehr Zeit hast und mehr kannst ......

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Yana M. 11 Kommentare Angemeldet am: 30.09.2011

wäre schön, wenn ihr mir antworten würdet.

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Yana M. 11 Kommentare Angemeldet am: 30.09.2011

Hi, Is vielleicht ne blöde Frage aber meint Strunz, dass man alle 7 Übungen 7 mal am Tag machen soll oder meint er, dass man 7x am Tag mit einer Übung an seine Musekn denken soll, sie aber auch alle auf einmal machen kann?

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