Die Diätberatung

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Thema Die Diätberatung

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Veröffentlicht von: Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am: 06.12.2002
Veröffentlicht am: 19.03.2003

Hallo Meike, da hast Du sicher Recht. Auch Fragen wie zB. wie lange muss man Vitamine nehmen oder Eiweiss einnehmen sind leicht merkwürdig. Mir macht der tägliche Sport sehr viel Freude und obwohl ich mich immer sehr gerne bewegt habe, hätte ich nie gedacht, das ich mal so "süchtig" nach walken werde. Ich freue mich abends schon darauf morgens meinen Körper zu spüren, wie die Muskeln arbeiten wie man schwitzt. Es ist einfach nur sehr schön. Dr. Strunz hat mich zu einer Läuferin gemacht und ich hoffe das ich es schon diese Jahr schaffen werde meinen ersten Marathon zu laufen. Jutta

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Veröffentlicht von: Meike B.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 11.03.2003
Veröffentlicht am: 11.03.2003

Also ich bin derselben Meinung wie viele hier in dem Forum, ich habe gelernt, das ich um abzunehmen auch Sport treiben muss. Erstens um einen strafferen Körper zu haben und zweitens weil einem ein Hobby hilft abzunehemen da man gar nicht ans essen denkt. Je mehr Zeit man mit nichts tun verbringt desto mehr lust auf etwas zu essen hat man. Auch wenn ich einen Diät Frust habe und eigentlich keine lust habe irgendetwas zu machen raffe ich mich auf und gehe walken. Danach fühle ich mich frisch und bin gut gelaunt. Denn ich weiß auch wenn ich mal nichts abgenommen habe, das ich wenigstens was getan habe und nicht wieder "rückfällig" werde. Walken ist ein motivationstrainer und ich kann es jedem empfehlen. Ich bin nur ein bisschen enttäuscht das Leute hier schreiben , ob es denn nötig ist Sport zu machen. Nach der Diät werden genau diese Leute hier ins Forum gehen und sich beschweren das bei ihnen der JoJo Effekt eingetreten ist. Naja ich hoffe das einige meiner Meinung sind und wünsche allen die Sport machen und abnehmen viel Erfolg und SPASS!

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