Durchhaltevermögen

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Thema Durchhaltevermögen

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Veröffentlicht von: Matt a.
Beiträge: 81
Angemeldet am: 02.10.2002
Veröffentlicht am: 31.10.2002

Um festzustellen, woran das liegt, müsste man mehr über Euch wissen: Größe, derzeitiges Gewicht, etc. Eine Arbeitskollegin versucht sich auch darin, aber es tut sich nichts. Sie ist 1,68 und wiegt 60Kg. Ich persönlich finde Ihre Figur sehr gut. Aber sie will noch 5 Kg abnehmen, verstehe nur nicht warum. Bei mir, doch recht übergewichtig, geht es ganz gut, ca. 3-4Kg pro Woche bei täglichem laufen. Wie geht es Dir den persönlich? Wie ist Dein Wohlbefinden? Das denke ich ist auch sehr wichtig. Vorallem nicht allzu kasteien, halte ich nix von. Allerdings überlege ich vorher, bevor ich was nasche. :-) Meist lasse ich es dann und gehe lieber nochmal aufs Laufband. Ansonsten kann ich nur sagen, Durchhalten. Es tut sich auf jeden Fall was. Matt

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Veröffentlicht von: Michaela W.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 30.10.2002
Veröffentlicht am: 30.10.2002

Hallo Birgit. Halte durch! Ich habe in der ersten Woche Fatburning 7 Kilo verloren und danach komplett meine Ernährung umgestellt. Ich trainiere zu Hause auf einem Stepper und für die Muskeln habe ich mir ein Gymnastikband gekauft. Was soll ich sagen, ich habe am 25.Mai mit der Diät angefangen und Ende August hatte ich 22 Kilo weniger auf der Waage. Nicht aufgeben. Es funktioniert. Liebe Grüße, Michaela

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Veröffentlicht von: Christina E.
Beiträge: 10
Angemeldet am: 20.07.2002
Veröffentlicht am: 28.10.2002

Hallo Birgit, dann sind wir ja auf dem gleichen Level. ich habe seit Montag, den 21. das Programm ziemlich genau durchgehalten und sage und schreibe 400 g abgenommen. Ich hatte mir deutlich mehr davon versprochen. Mein Mann allerdings hat sich von mir überreden lassen, auch mitzumachen, er ist nun schon über 3 Kilo leichter. Aber nicht aufgeben, vielleicht kommt der "Kick" bei uns Frauen eben etwas später. Ich habe mir bis Weihnachten noch so 5 kg vorgenommen, das müßte auch mit diesen kleinen Schritten zu schaffen sein. Gib jetzt bloß nicht auf! Liebe Grüße Christina

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Veröffentlicht von: Birgit I.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 26.10.2002
Veröffentlicht am: 26.10.2002

Ich habe letzte Woche mit dem Vital-Burning angefangen. HAbe aber noch nichts abgenommen. Kann ich auch mein Walking im Fitness-Studio auf dem Crosstrainer machen?

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