Eine Energieübung

Steht alles in den Büchern von Mantak Chia drin - gebunden sind sie. Lohnen sich - statt die Zeit bei Google auszugeben ;)

Lisa, unter den Worten Chi Gong und Energieübungen bekommst du viele Angebote zum Lesen und Kennenlernen. Ich nenne ja die Bücher, wenn ich sie weiss, und da ist das alles gut erklärt. Die Suche, die richtige Suche, ist auch schon eine Energieübung, weil du dich auf den Weg gemacht hast, zum Teil sogar Körperlich, wenn du in die Buchhandlung gehst. Ausserdem kannst du im Internet über die Autorennamen weiter kommen. Die HP zu nennen ist hhier nicht möglich. Alles Gute,

Hallo Wolfgang, ich hab mich jetzt totgegoogelt, aber ich finde leider keine Anleitung zu den Übungen. Gerne würde ich auch den kleinen Energiekreislauf durchgehen. Kannst Du mir die Stichworte sagen nach denen ich googeln muss. Welches Suchergebnis ist es dann? lg Lisa

Führe die Spitzen von Daumen und Zeigefinger im Liegen, Sitzen, Gehen zusammen und atme fünf Mal tief durch. Wiederhole. Buchempfehlung: Mudras von Gertrud Hirschi Mit freundlichem Gruß