Eisenspiegel

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Thema Eisenspiegel

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Veröffentlicht von: Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am: 06.12.2002
Veröffentlicht am: 28.03.2003

Hallo Jutta, nein ich habe meine Ernährung nicht drastisch umgestellt, Obst habe ich schon immer sehr gerne gegessen allerdings nehme ich alle 4 Stunden Eiweiss zu mir. Gruss Jutta

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Veröffentlicht von: J.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 08.03.2003
Veröffentlicht am: 20.03.2003

Hallo! Hast Du denn Deine Ernährung so drastisch umgestellt oder ist der Eisenspiegel wirklich nur rein von der Bewegung gestiegen? Ich kämpfe nämlich schon lange mit einem niedrigen Eisenspiegel und die Eisenpräparate sind ja nicht so sehr bekömmlich. Gruss, Jutta Schneider

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Veröffentlicht von: Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am: 06.12.2002
Veröffentlicht am: 19.03.2003

Hallo Strunzianer, ich habe seitdem ich regelmässig Walke einen super Eisenspiegel auch ohne Präparate zu schlucken. Er ist von 66 auf 120 gestiegen. Alles andere an Vitamine und Mineralstoffe führe ich selbstverständlich nach Strunzis Empfehlungen aus. Aber Eisenpräparate vertrage ich nicht und sind mir auch zu heikel. Viele Grüsse Jutta

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