Eiweisdrink soo ekelig,was stattdessen möglich?

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Veröffentlicht von: esther l.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 14.08.2006
Veröffentlicht am: 13.09.2006
 

hallo, vielen Dank für eure antworten. mache sogesehen keine diät.ich habe meine ernährung komplt. umgestellt,d.h. kaum fett,viel gemüse,obst kann ich leider kaum zu mir nehmen da ich allergiker bin. ansonsten laufe ich nun jeden tag gut 40 min. 10 kg sollen noch weg. gruß esther

Veröffentlicht von: Sabine S.
Beiträge: 35
Angemeldet am: 22.04.2002
Veröffentlicht am: 30.08.2006
 

Hallo Esther, hast Du wirklich das Eiweiß von Strunz ? Also mir schmeckt das Vanille auch super lecker. Nehme allerdings 1,5 % tige Milch und schlage das Ganze dann mit dem Zauberstab auf, dadurch wird es richtig cremig und wie Andrea schon sagt, mit Obst kann man es noch mehr aufpeppen und ja die Geschmäcker verschieden sind. Hallo Anke-schöne Grüße und bis bald Sabine

Veröffentlicht von: Renate D.
Beiträge: 60
Angemeldet am: 27.08.2006
Veröffentlicht am: 27.08.2006
 

Hallo Esther, hier noch ein Vorschlag, 250gr. Magerquark mit 6Ogr. Banane oder100 gr. anderes Obst pürriert mit etwas Fruchtzucker flüssig gerührt schmecken auch lecker und hat ca. 30gr. Eiweiß ohne Fett. Ich rühre es mit Wasser an, kann man auch mit 300 ml. Milch machen, dann sind es noch 10,5gr. Eiweiß zusätzlich. Dieser Shake hält locker für 5 Std. satt. Guten Apetitt Renate

Veröffentlicht von: Andrea H.
Beiträge: 122
Angemeldet am: 26.06.2006
Veröffentlicht am: 23.08.2006
 

Hallo Esther, ähem, also über Geschmack lässt sich ja bekanntlich streiten. Mir schmecken die Drinks supergut, vorallem wenn sie mit Obst etc. zubereitet sind. Ich pers. bevorzuge Vanille.Liegt evtl. daran, daß ich auch eher auf Süsses als auf Deftiges stehe.... Grundlage der Strunz-Diät ist ja nun einmal der Shake - zumindest am Anfang. Sicherlich ist eine Hähnchenbrust ein guter Eiweiss-Spender. Aber - Morgens/Mittags/Abends Hähnchenbrust???? und was ist mit den Aminosäuren, Vitaminen und L-carnitin usw. Das ist aber eine "Laienmeinung". Welche der Diäten wolltest Du denn machen - und wieviel "Hüftgold" soll den runter??? LGr Andrea

Veröffentlicht von: Wanda M.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 22.08.2006
Veröffentlicht am: 22.08.2006
 

also sosweit ich weiß ,wäre das sicher kein problem solange die brust ohne fett zubereitet wird!

Veröffentlicht von: esther l.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 14.08.2006
Veröffentlicht am: 18.08.2006
 

Noch eine Frage zur Güte: ich bekomme dieses Eiweiszeug einfach nicht runter.Kann ich nach dem Sport auch z.B. Hähnchenbrust oder sowas zu mir nehmen? Gruß Lehmacher

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