Eiweiß

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Thema Eiweiß

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Veröffentlicht von: Johann G.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 02.08.2003
Veröffentlicht am: 02.08.2003

Der Körper benötigt immer Eiweiß und Fett in ausreichender Menge. Wenn Du nicht genug Eiweiß über die Nahrung zuführst, dann ist ein Eiweißkonzetrat schon sinnvoll. Nur halte ich das für unwahrscheinlich, es sei denn, Du würdest Käse, Wurst, Fleisch und Fisch gänzlich meiden. Ich nehme Eiweißkonzentrate auch nur, weil sie a) gut schmecken (zumindest die, die ich verwende) und b) sehr schnell zubereitet sind und c) lange haltbar sind.

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Veröffentlicht von: heiko w.
Beiträge: 153
Angemeldet am: 21.05.2003
Veröffentlicht am: 02.08.2003

hallo birgit. eiweiss braucht der körper ja für fast alles. ích glaub auch um verletzungen zu heilen.

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Veröffentlicht von: Reinhold B.
Beiträge: 59
Angemeldet am: 21.05.2003
Veröffentlicht am: 02.08.2003

Lt Strunz ist Eiweiß ja nicht (alleine) zum Muskelaufbau da, sondern für verdammt viele hormonell-enzymatische Vorgänge im Körper. Also: Klares JA!

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Veröffentlicht von: Rosalinde H.
Beiträge: 69
Angemeldet am: 14.07.2003
Veröffentlicht am: 01.08.2003

Hallo liebe Elke, auch ich kann zur Zeit nicht so trainieren wie ich will! Es macht Sinn, trotzdem das Eiweisspulver zu nehmen, da es auf jeden Fall den Eiweiss-Spiegel im Blut oben hält - sprich: gute Laune bleibt, ist vor allem wichtig, damit man nicht in eine Trainingsdepression fällt = mangelnder Sport führt zu Stress! Viel Erfolg und Gruss! Rosalinde

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Veröffentlicht von: René K.
Beiträge: 22
Angemeldet am: 11.07.2003
Veröffentlicht am: 01.08.2003

Auf jeden Fall. Ich persönlich war nach gut 2 Monaten mit geringem/keinem Sport und eiweißreicher Ernährung fitter als zuvor (!).

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Veröffentlicht von: Birgit R.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 31.07.2003
Veröffentlicht am: 31.07.2003

Hat es überhaupt Zweck, ein Eiweißkonzentrat einzunehmen, wenn man wegen einer Verletzung zur Zeit gar keinen Sport machen kann ?

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