Eiweiß ohne Sport??

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Thema Eiweiß ohne Sport??

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Veröffentlicht von: Claudia A.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 19.06.2002
Veröffentlicht am: 19.06.2002

Hallo Ilse, habe auch erstmal nur mit Eiweiss begonnen, da ich kaum zeit habe. Mache das seit einer Woche und habe schon 2 kg abgenommen. Also, es geht. Habe allerdings nie sehr viel gegessen, aber aufgrund von zahlreichen Diäten den Grundumsatz total runtergefahren. Ab nächster Woche gehts aber los mit laufen. probier`s doch einfach mal. gruss Claudia

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Veröffentlicht von: Beate M.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 27.05.2002
Veröffentlicht am: 06.06.2002

Hallo Sabine- bin mir nicht so sicher bei Deiner Aussage. Strunz sagt doch in seinen Büchern, dass der Eiweißspiel bei fast jedem zu niedrig ist. Auffüllen wäre doch demnach sinnvoll. Zumindest würde Ilse verhindern, dass sich zwischenzeitlich Muskelmasse zurückbildet - Muselmasse, die für die Fettverbrennung vital ist. Gruß, Beate

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Veröffentlicht von: Sabine E.
Beiträge: 13
Angemeldet am: 26.04.2002
Veröffentlicht am: 29.05.2002

Hallo Ilse - ich denke dass Du Dir das Geld in dem Fall sparen kannst - das Eiweiß ist wichtig für die Muskeln und die Fettverbrennung die in den Muskeln passiert - nur ohne Sport passiert halt leider (oder eigentlich gottseidank - denn es ist toll wenn du dich erstmal überwunden hast) nichts. Probiers aus - die halbe Stunde am Tag bekommt jeder auf die Reihe wenn er wirklich will! Viel Erfolg wünscht Dir Sabine

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Veröffentlicht von: Ilse H.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 14.05.2002
Veröffentlicht am: 24.05.2002

Hallo, vielleicht kann mir jemand die Frage beantworten, was passiert, wenn ich das Eiweiß nehme und derzeit nicht Sport treiben, weil ich es Zeitlich nicht auf die Reihe bringe oder nur 1 x pro Woche. Hilft das auch schon was? Danke im voraus. - Ilse

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