Forum: Gesundheit - Eiweisshake

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Sinje C. 19 Kommentare Angemeldet am: 05.06.2009

Hallo Patrick! Wenn du Sojamilch nimmst, musst du meiner Erfahrung nach etwas mehr nehmen, da der Shake sonst sehr puddingmäßig wird. Ich habe allerdings auch Sojaeiweiss genommen. Ich denke bei Molkeeiweiss kannst du 200 ml nehmen. Gruß sinje

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heidi k. 149 Kommentare Angemeldet am: 16.09.2008

hallo patrick, nimm 200ml wasser oder sojamilch oder fettarme milch, 0,2% gruss,heidi.

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Patrick F. 1 Kommentare Angemeldet am: 13.07.2009

Hallo zusammen!! Wollte fragen wieviel Wasser man für den Shake nehmen sollte,wenn man 2 E-Löffel Pulver verwendet?Bin mir mit der Wassermenge nicht so sicher!! Danke im vorraus, mfg padi

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