Eiweißpulver und Sport!!!

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Veröffentlicht von: Iris H.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 26.04.2003
Veröffentlicht am: 03.10.2003
 

Möglicherweise schon, kann auch sein, dass du Fett abbaust und Muskeln aufbaust und dein Gewicht gleich bleibt. Lies "Die Diät", dort sind die Zusammenhänge von Muskelmasse und Fettabbau für jedermann verständlich beschrieben.

Veröffentlicht von: Susanne S.
Beiträge: 346
Angemeldet am: 28.03.2002
Veröffentlicht am: 03.10.2003
 

mit diesem eiweiss in der verordneten menge und daneben einer gesunden, fettarmen, gemüse- und obstreichen ernährung wirst du nicht an muskelmasse zunehmen, es sei denn, dass du extremes muskelaufbautraining betreibst. du solltest mehr auf ausdauersportarten achten.

Veröffentlicht von: Henrique S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 01.10.2003
Veröffentlicht am: 01.10.2003
 

Ich mache 5-mal pro woche Sport und habe 12Kilo Übergewicht. Die Musceln sind bei Mir ein bisschen Ausgeprägt.Durch zunahme von Eiweiß nähme Ich an Muskelmasse zu.Und Damit eventuell auch an Gewicht?

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