Eiweißshake pur, wann?

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Veröffentlicht von: Andreas M.
Beiträge: 30
Angemeldet am: 14.06.2002
Veröffentlicht am: 12.11.2002
 

Eiweiß alle 4 Stunden, beginnend mit dem Aufstehen. Egal, wann gelaufen wird.

Veröffentlicht von: Dunja M.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 11.11.2002
Veröffentlicht am: 11.11.2002
 

Hallo Astrid, ich denke schon, denn nach dem Sport soll der Körper bzw. Deine Muskeln das Eiweiß direkt aufnehmen. Gruß Dunja

Veröffentlicht von: Astrid H.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 02.11.2002
Veröffentlicht am: 09.11.2002
 

Wenn ich das Laufen auf den Abend verlege, trinke ich dann auch erst am Abend den Eiweißshake pur?

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