erhöhter Appetit/Heisshunger

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Thema erhöhter Appetit/Heisshunger

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Veröffentlicht von: Angelika S.
Beiträge: 68
Angemeldet am: 31.03.2002
Veröffentlicht am: 13.04.2002

Die Heißhungergefühle hören von alleine auf, aber nicht schon nach 2 Wochen. Bei mir hat es fast ein halbes Jahr gedauert. Allerdings habe ich den Heißhungerattaken auch nachgegeben. Ich habe nur eine Reihe Schokolade gegessen und nicht eine ganze Tafel. Inzwischen macht mich Süßes nicht mehr an. Irgendwann war es vorbei. Hab einfach etwas Geduld mit dir selber.

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Veröffentlicht von: Adriane W.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 07.04.2002
Veröffentlicht am: 08.04.2002

Seit 2 Wochen jogge ich wieder regelmässig jeden morgen nüchtern mindestens 30 Minuten bei einem Puls von 130 -145, abends gehe ich dann noch eine Stunde ins Fitnessstudio. Über den Tag verteilt nehme ich ca. 80 g reines Eiweiss zu mir, dazu reichlich Obst und Gemüse, trotzdem überkommen mich immer wieder abends regelrechte Heisshungergefühle auf Süsses, insbesondere Schokolade. Woran könntedas liegen? Nehme schon vermehrt Vitamine und Mineralstoffe zu mir, aber spüre keine Besserung. Über Tips und weitere Erfahrungen unter adiwa.74 @ gmx.de würde ich mich sehr freuen. Suche auch Gleichgesinnte zwecks Vital-Fatburning aus dem Ruhrgebiet! Danke!

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