Erkältung

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Thema Erkältung

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Veröffentlicht von: Britta N.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 06.10.2002
Veröffentlicht am: 06.10.2002

Hallo Mathias, im Prinzip muß ich Wolfgang recht geben! Ich hab mich erst vor einer Woche komplett von einer Lungenentzündung erholt und das alles nur weil ich weiter Sport gemacht habe als es mit den Nebenhöhlen und Bronchitis anfing! also hör lieber auf Deinen Arzt und mach ne Pause mit dem Sport, glaub mir Gesundheit geht vor! Gute Besserung, Gruß Britta

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Veröffentlicht von: Astrid S.
Beiträge: 71
Angemeldet am: 18.06.2002
Veröffentlicht am: 01.10.2002

Hallo Mathias, ich hoere bei einer Erkaeltung dann auf zu laufen, wenn ich mich schlapp, elend, muede fuehle oder auch Kopfschmerzen habe. Allerdings muss ich sagen, dass ich seit ich regelmaessig laufe + vor allem auch seit ich letzten Winter komplett durchgelaufen bin, keine Erkaeltung mehr hatte. Zumindest macht mir ein bisschen Schnupfen waehrend der Uebergangszeit nichts mehr aus. Hoer' einfach in dich 'rein - wenn du dich regelrecht zwingen musst, 'rauszugehen + zu laufen, dann lass' es lieber sein und geh' vielleicht hoechstens walken. Gruss Astrid

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Veröffentlicht von: Sabina H.
Beiträge: 10
Angemeldet am: 12.09.2002
Veröffentlicht am: 01.10.2002

Hallo Mathias, du scheinst ja echt heftig krank zu sein. Ich hatte die letzten Tage eine - harmlosere - Erkältung. Habe mir dann immer überlegt, ob ich nun Laufen könne oder nicht. Bin dann einfach mal losgezogen und es hat geklappt. Ein bisschen langsamer als sonst, aber es ging ganz gut. Es hat mir sogar gut getan. Vorallem die frische, feuchte Luft war gut für meine Atemwege. Im geheizten Büro gehts mir wesentlich schlechter. Zudem habe ich - wie im Vitamin-Buch von Strunz beschrieben - täglich alle Stunde 1 Gramm Vitamin C genommen!! Und zwar 6x am Tag. Weiter noch viiel Calcium, Magnesium und Multivitamine. Das hat echt geholfen. Kauf' dir doch mal das Vitamin-Buch von Strunz, da steht einiges drin über Erkältungen und die Vitaminzufuhr. Gut, über's Laufen steht nichts drin. Aber es ist auch sonst sehr spannend zu lesen. Viel Spass und gute Besserung. Sabina

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Veröffentlicht von: Wolfgang U.
Beiträge: 30
Angemeldet am: 18.09.2002
Veröffentlicht am: 01.10.2002

Es gibt wohl ein paar Mittelchen im Reformhaus dagegen. Allerdings verstehe ich dich nicht. Du bist erkältet und gehst zum Arzt. Dann sagt der dir, was du tun sollst. Und nun passt dir das nicht und du fragst nun irgendwelche Laien, die dich weder kennen, noch untersucht haben. Wenn ich nun sagen würde: Vergiss den Rat deines Arztes und übernachte mal leicht bekleidet im Freien. Würdest du das machen? - Dein Arzt hat gesagt "2 Wochen" und meine Erfahrung ist, dass du dann in etwa zwei Wochen wieder laufen kannst.

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Veröffentlicht von: Mathias F.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 19.09.2002
Veröffentlicht am: 30.09.2002

Nebenhölen zu, Bronchien verschleimt. Laut Dr. 2 Wochen Laufpause. Muß das sein? Hat jemand Erfahrung, wann man wieder anfangen kann?

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