Essen was "Ja" was "Nein"

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Veröffentlicht von: Gaby B.
Beiträge: 14
Angemeldet am: 05.05.2002
Veröffentlicht am: 18.11.2007
 

Ich kann den Glyx-Kompass von Marion Grillparzer empfehlen. Erschienen im GU-verlag. Er ist handlich in Taschenkalenderform und enthält die Daten aller wichtigen Lebensmittel mit Angaben zu Eiweißgehalt, Glyx-Faktor, Kalorien usw. ISBN 3-7742-6346-9 Gaby

Veröffentlicht von: Gladys H.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 18.08.2007
Veröffentlicht am: 18.08.2007
 

Hallo! In Strunzs Buch "Forever Young Frohmedizin" gibt es eine glyx Liste, sehr empfehlenswert und praktisch. Habe ich selbst erfolgreich getestet...

Veröffentlicht von: Marlen J.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 25.07.2007
Veröffentlicht am: 25.07.2007
 

Hallöchen, ich bin auch auf der Suche nach so einer Liste. Ich weiß auch nicht genau was und was nicht. Darf ich denn jetzt Nudeln essen ohne das ich ein schlechtes Gewissen haben muss?! Danke für die Antwort Grüße

Veröffentlicht von: Kris K.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 18.06.2007
Veröffentlicht am: 24.06.2007
 

Ich habe eine Liste gefunden... wenn sie jemanden weiter helfen sollte würde ich mich freuen.... http://www.ironsport.de/lebensmittel/food.htm schreibt mal euer urteil über der liste liebe grüße =)

Veröffentlicht von: Renate D.
Beiträge: 60
Angemeldet am: 27.08.2006
Veröffentlicht am: 23.06.2007
 

Hallo Kris, zu Deiner Frage was man essen darf und was nicht ist ganz einfach: natürliche Lebensmittel und damit selber kochen, keine aus der Lebensmittelindustrie, da her überall irgendwelche chemische Zusätze hineingemixt sind. Möglischst viel rohes Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Fisch und Milchprodukte, gutes Öl und Nüße dazu noch frischgepresste Obst und Gemüsesäfte. So das wär´s. Alles andere solltest Du gut wägen.

Veröffentlicht von: Volker B.
Beiträge: 15
Angemeldet am: 21.06.2007
Veröffentlicht am: 21.06.2007
 

Das würde mich auch interessieren, aber Listen gibt es warscheinlich nicht. Vielleicht meldet sich ja ein "Wissender".

Veröffentlicht von: Kris K.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 18.06.2007
Veröffentlicht am: 18.06.2007
 

Hallo... erstmal wollte ich sagen das ich es ganz toll finde dass es so ein forum hier gibt und man so gute ratschläge bekommt.. ich habe das buch "die diät" gelesen... aber ich hätte gerne einen plan oder eine liste mit dingen die ich eher essen kann oder lieber nicht... zucker weißmehl usw. ist ja klar dass es tabu ist aber es gibt ja auch dinge von den man es nicht erwartet hätte auf die man lieber verzichten sollte.... in dem buch ist zwar auch eine kleine liste aber es reicht meines empfinden nicht aus.. ich würde gerne konkret wissen was "erlaubt" ist und was nicht... weiß jemand vllt rat oder hat vllt eine so ne liste wenn es soetwas geben sollte? wäre wirklich toll Kris

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