Esszwang

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Thema Esszwang

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Veröffentlicht von: Silvia E.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 07.05.2003
Veröffentlicht am: 28.05.2003

Hallo Susanne! Ich hatte das gleiche Problem wie du und ich trainiere deswegen seit 10 Wochen täglich eine dreiviertel Stunde auf dem Crosstrainer und kann somit den größten Stress abbauen! Versuch es doch auch mit ein bischen Bewegung und vielleicht nimmst Du dabei auch ab! Ich hoffe, dass es bei mir auch endlich mit dem Gewicht bergab geht! Liebe Grüße von Silvia

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Veröffentlicht von: Reinhold B.
Beiträge: 59
Angemeldet am: 21.05.2003
Veröffentlicht am: 27.05.2003

Eigentlich nicht, denn ich mache es genauso. Essen hilft halt leider immer, ruhiger zu werden. Und so schlecht kanns mir dann doch nicht gehen, dass es mir gar nicht mehr schmeckt, aber ich halte meine körperliche Intelligenz, es nicht ganz entarten zu lassen, durch Sport am Leben. Sonst wär ich schon geplatzt. 100 kg bei 190 cm. Die 10 kg weniger täten mir auch gut... Viel Erfolg weiterhin, packs einfach an, denn Laufen ferißt nicht nur Pfunde. sondern macht auch entspannt und darüber klar, wie man sich förmlich zugrunde frißt. Warum denn eigentlich ? Alternatives Problemlösungs-Programm ?!

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Veröffentlicht von: Sabine S.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 24.05.2003
Veröffentlicht am: 24.05.2003

Hallo, ich weiß nicht ob es verrückt klingt, aber ich würde sehr gerne wieder an die 10kg abspecken. Leider habe ich wenn Stress angesagt ist immer wieder den Zwang mich vollzufressen. Kann mir jemand helfen?

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