Explosion

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Thema Explosion

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Veröffentlicht von: Kerstin J.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 03.03.2003
Veröffentlicht am: 03.03.2003

Hallo Andrea, schick mir mal Deine e-Mail-Adresse, habe zu viel zu schreiben. Kerstin@familie-jentzsch.de

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Veröffentlicht von: Andrea M.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 26.02.2003
Veröffentlicht am: 26.02.2003

Hallo zusammen! Ich mache seit zwei Wochen die Strunz-Diät und sportle mind. 1 1/2 Std. pro Tag bei Durchschnittlich 130 (Pulsbereich). Leider musste ich letztes Jahr wegen einer Hüftgelenksentzündung pausieren und hab ordentlich zugenommen. Nun wiege ich 69kg bei einer Grösse von 1.56m, was eindeutig zuviel ist. Momentan trainiere ich auf dem Crosstrainer, da bei uns der Schnee noch ordentlich liegt und die Strassen und Wege nicht frei sind. Ich betreibe in meiner Freizeit Orientierungslauf und mag das Training eingentlich sehr gerne...draussen beginnt es dann nächsten Monat (auch mit Schnee). Zum eigentlichen Punkt komme ich jetzt: seit ich auf dem Crosstrainer trainiere und die Diät mache, habe ich noch kein Gramm Fett abgenommen. Ich weiss auch von meinem Sportarzt, dass ich unwahrscheinlich schnell Muskeln aufbauen. Doch das Unglaubliche ist, dass mein Po einfach so explodiert ist. Kein Fett weg. Kann es sein, dass sich mein Muskel (unter dem Fett) so sehr aufgebaut hat??? Kann mir jemand weiterhelfen? Ich bin schon fast wieder am Aufgeben, denn schon letztes Mal hat mich dieser Zustand vom intensiven Training abgehalten. Ich bleib aber weiterhin am Ball.....suche aber jemanden der mir weiterhelfen kann. Daaanke Andrea

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