falsche laufschuhe????

  Sie haben  Lesezeichen
Thema falsche laufschuhe????

8 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Beitrag
Veröffentlicht von: Ulrich P.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 23.05.2003
Veröffentlicht am: 23.05.2003

Hallo Barbara, die berühmten Schmerzen an den Schienbeinen treten auch gerne bei Laufanfängern auf, in der Regel ist die Waden- und Schienbeinmuskulatur noch nicht ausreichend entwickelt. Besorge die eine Anleitung zum Training der Waden- und Schienbeinmuskulatur (auch das Dehnen nicht vergessen). Gute Übung: Wippen auf den Zehen! In zwei oder drei Wochen sollten diese Probleme ausgestanden sein.

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: barbara w.
Beiträge: 11
Angemeldet am: 14.04.2003
Veröffentlicht am: 15.05.2003

vielen dank für eure hilfe, habe in dem geschäft angerufen, aber die stellen sich dumm. ich meine aber, das es bißchen besser geworden ist, die schienbeine tun schon nicht mehr so weh, nur noch die fußsohlen und ein wenig die zehen. ich bleibe am ball, wahrscheinlich liegt es wohl doch an meinem gewicht. das nächste paar kaufe ich dann in einem besseren geschäft, die auch ein laufband und mehr ahnung haben. unser nachbar läuft auch seit jahren, er sagte mir, in dem laden wo ich war hätten sie eh keine ahnung, naja, pech gehabt. aus fehlern lernt man ja bekanntlich. aber vielen dank für euer interesse

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Hilda D.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 13.06.2002
Veröffentlicht am: 15.05.2003

Hallo Barbara, ich laufe seit Februar und hatte die ersten Wochen auch brennende Schmerzen am Schienbein. Hat sich aber gelegt, laufe 3 mal die Woche ca. 50 min., habe jetzt keine Schmerzen mehr und bin gestern sogar 90 Min. gewalkt, ohne heute Schmerzen zu haben. Obwohl ich meine neuen Schuhe erst 2mal anhatte. Cia Hilda

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Jutta T.
Beiträge: 166
Angemeldet am: 06.12.2002
Veröffentlicht am: 14.05.2003

Hallo Barbara, ich habe zwar nicht viel Ahnung, zwecks Laufschuhe, aber das hört sich schon nach falschen Schuhen an. Gruss Jutta

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Berenice L.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 14.05.2003
Veröffentlicht am: 14.05.2003

Hallo Barbara, sicher liegen deine Schmerzen auch an den neuen Schuhen aber auch hunderprozentig daran, dass deine Beine die neue Belastung nicht gewohnt sind. Ich walke jetzt seit fünf Monaten und hatte anfangs auch diese Probleme. Du solltest es langsam angehen. Ein Tag walken und dann einen Tag aussetzen um deinen Körper langsam dran zu gewöhnen. Teste es doch einfach mal und bleib auf jeden Fall dabei. Liebe Grüße Berenice

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Ingo S.
Beiträge: 138
Angemeldet am: 27.04.2003
Veröffentlicht am: 14.05.2003

hallo barbara, könnte sein, dass du zu große schritte machst. versuch ganz kleine trippelnde schritte zu machen und lieber etwas schneller zu gehen, achte aber auf deinen puls. gruß ingo

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Beatrix F.
Beiträge: 24
Angemeldet am: 03.07.2002
Veröffentlicht am: 14.05.2003

Also normalerweise dürftest Du keine Schwierigkeiten haben, wenn Du ne richtige Beratung zu Deinen Laufschuhen bekommen hast. Mir ging es ähnlich, nachdem ich meine alten Schuhe ziemlich abgelaufen habe und mir Neue gekauft habe, hatte ich gleich am ersten Tag Schmerzen im Fuß. Ich bin dann gleich wieder in das Geschäft gegangen und die Schuhe wurden problemlos umgetauscht in ein Paar, mit dem ich jetzt super gut laufen kann. Also, Du solltest vielleicht auch einfach nochmal in das Geschäft gehen, und Dein Problem schildern! Ciao Trixi

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: barbara w.
Beiträge: 11
Angemeldet am: 14.04.2003
Veröffentlicht am: 13.05.2003

ich walke jetzt seit 2,5 wochen. es macht mir ne menge spaß, aber mir tun so die füße weh und das zieht dann rauf bis zum schienbein. muß ich die schuhe erst einlaufen? gestern gekauft und heute morgen war es dann besonders schlimm. kann mir jemand einen tip geben? ich bin ja ziemlich schwer, das kann ja auch der grund sein. es wäre lieb, wenn ihr mir einen tip geben könntet. vielen dank im voraus

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag

8 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen