Fasten

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Thema Fasten

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Veröffentlicht von: Amedea S.
Beiträge: 30
Angemeldet am: 22.09.2005
Veröffentlicht am: 02.02.2006

Hallo Jürgen, ich habe einmal ca. 4 Monate lang jede Woche eine Fastentag gemacht (36 Std. nur trinken). Ob mein Organismus dadurch gereinigt wurde, weiss ich nicht. Abgenommen habe ich davon allerdings nicht, und als ich die Frage in diesem Forum zur Diskussion stellte, erhielt ich zur Antwort, ein Tag Fasten pro Woche würde nicht zum Gewichtsverlust führen und ev. sogar einen Jojo-Effekt auslösen. Dann gibt es ja auch begleitete Fastenkuren - so etwas habe ich noch nie gemacht, allerdings mache ich einmal im Jahr eine 1wöchige Kartoffel-Kräuter-Kur im Rahmen eines Wellness-Aufenthaltes. Da merkt man die Entschlackung, und so 2-3 kg in einer Woche gehen auch weg. Allerdings denke ich, mit dem Fasten sollte man aufpassen und dies wirklich nur unter fachkundiger Leitung tun. Man kann sonst den Körper mehr strapazieren, als man ihm Gutes tut. Gerade bei der Sache mit der Rohkost unmittelbar anschliessend habe ich so meine Zweifel - Rohkost ist ja nicht gerade leicht verdaulich! Vielleicht hat jemand hier eine Adresse oder ein Buch, das er/sie empfehlen kann? Viel Glück Amedea Amedea

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Veröffentlicht von: Jürgen S.
Beiträge: 63
Angemeldet am: 24.03.2005
Veröffentlicht am: 23.01.2006

Hallo , hat jemand von euch Erfahrung mit Fasten zum Entschlacken bzw. Reinigen des Körpers. Viele Autoren schwören ja darauf in Verbindung mit Rohkost danach, unser Strunz erwähnt es nur kurz am Rande, daß ab und zu 2-3 Fastentage nur mit Wasser,Tee und frischem Saft Sinn machen??Mein Gewicht ist übrigens okay !

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