Fastentage

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Thema Fastentage

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Veröffentlicht von: bea w.
Beiträge: 131
Angemeldet am: 19.02.2005
Veröffentlicht am: 02.03.2005

Hallo Irmgard! Ich habe gesehen, dass Du noch gar keine Antwort auf Deine Frage bekommen hast! Das finde ich traurig. Nun denn, ich probiere es: Nach dem Fasten wirst Du die Umstellung ganz sicher schaffen! Nimm einfach am Anfang etwas weniger Eiweiss. Vielleicht einfach 1mal pro Tag 2 El und dann nach und nach steigern. Du kannst weiterhin viel Gemüse und Obst essen, d.h. immer wenn DU Hunger hast. Auch gute Kohlenhydrate liegen zwischendurch absolut drin! Probier es einfach aus!!! Gruss Bea

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Veröffentlicht von: bea w.
Beiträge: 131
Angemeldet am: 19.02.2005
Veröffentlicht am: 02.03.2005

Hallo Irmgard! Ich habe gesehen, dass Du noch gar keine Antwort auf Deine Frage bekommen hast! Das finde ich traurig. Nun denn, ich probiere es: Nach dem Fasten wirst Du die Umstellung ganz sicher schaffen! Nimm einfach am Anfang etwas weniger Eiweiss. Vielleicht einfach 1mal pro Tag 2 El und dann nach und nach steigern. Du kannst weiterhin viel Gemüse und Obst essen, d.h. immer wenn DU Hunger hast. Auch gute Kohlenhydrate liegen zwischendurch absolut drin! Probier es einfach aus!!! Gruss Bea

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Veröffentlicht von: irmgard h.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 15.04.2002
Veröffentlicht am: 24.02.2005

Ich habe eine wichtige Frage! Seit ca. 2 Wochen habe ich Fastentage einelegt. Ich esse nur Gemüse, Obst und Fastensuppe, zwischendurch ein Volkornbrot. Da ich diese Tage jetzt unterbrechen möchte, ich aber weiter abnhemen will, weiß ich jetzt nicht, ob ich die Umstellung auf das Eiweiß von Dr. Strunz gleich so machen darf. Ich gehe zwar fast jeden Tag laufen, weiß wie gesagt aber nicht, ob ich jetzt mit der eiweißzufuhr gleich anfangen soll? Bitte um Ratschläge und Antwort! Danke, Irmgard

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