fatburner - intervall - foreverjoung

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Thema fatburner - intervall - foreverjoung

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Veröffentlicht von: Axel B.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 11.01.2003
Veröffentlicht am: 11.01.2003

Hallo Jürgen. Erfahrungen mit "Strunz" habe ich moch keine. Erfahrungen mit Diäten seit Jahren. Innerhalb von 12 Jahren habe ich immer mehr zugenommen. Zum Schluß waren es 44 Kilo bei 187cm hatte ich dann 134 Kilo. Nach jeder Diät konnte ich den JoJo-Efekt auf der Waage mitverfolgen. Außer Operationen gab es kaum eine Diät die ich nicht versucht hatte. Im Jahr 2001 habe ich beschlossen damit aufzuhören und habe mich mit dem Buch von Joschka Fischer motiviert. Ich bin täglich gelaufen, habe meine Ernährung auf fettarm umgestellt und habe so innerhalb von 7 Monaten 32 Kilo !! abgenommen. Ich fühlte mich prächtig. Dachte das ich es geschaft hätte. Dann kam der Sommer, Grillfeste, die Weihnachtszeit u.s.w. nun sind schon wieder 19 Kilo drauf. NOTBREMSE !! Was habe ich falsch gemacht? Ich weiss es und kann jeden, der Gewichtsprobleme hat, davor warnen. Eine Diät ist irgendwann einmal zu Ende und dann kommt das Gewicht zurück, wie die Flut nach der Ebbe. Für mich heißt es nicht zeitlich umzudenken, sonder generell etwas an der Ernährung zu tun. Nicht nur die Ernährung, sondern die gesamte Einstellung zum eigenem Körper, ja sorgar zum eigenem Leben. Ich habe das Strunz Buch "die Dlät" und "Leichter Laufen" gekauft, lese es gerade durch und bin begeistert. Seit gestern habe ich mit der Vital-Fatburning begonnen. Ich denke nicht, dass Strunz eine weiter Diät ala XYZ-Zeitung gebracht hatt. Wer meint damit mal schnell etwas abzunehmen und gut ist, wird spätestens am Ende dieser (erneuten) Diätphase ernüchtert sein und im nächsten Jahr auf ein neues "funktionierendes" Buch von einem anderen Autor warten. Dann, ja dann funktioniert es bestimmt.... mal wieder nicht. Ich für mich will die Change nutzen. Mit meiner Pulsuhr bin ich immer einen Puls zwischen 155 und 163 gelaufen. Nun halte ich mich an den Ratschlag und liege bei einem Puls von max. 146. Bei 38 Jahren, 187cm und noch (schon/wieder) 119 Kilo. Also Jürgen, ich wollte Dir nur meine Erfahrung schreiben und wünsche Dir weiterhin viel Erfolg. Mich täten da noch Deine "technischen" Daten interessieren. Dann kann ich Deinen Erfolg besser einschätzen. Gruß Axel

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Veröffentlicht von: Juergen B.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 07.01.2003
Veröffentlicht am: 07.01.2003

yoh. mache seit 4 tagen die eiweißkur (fatburning) läuft gut. bin sehr zufrieden. gewichte pruzeln 1,7 kg, 08 kg 0,4 kg und 0,4 kg. hat jemand von euch erfahrung wie sinnvoll es es ist, dann aufs intervall zu gehen und nach dem intervall auf foreverjoung? mit anderen worten: wer hat das zu 100 % von strunz gemacht und was eure erfahrung (ok oder anders machen) vielen dank für euere antworten. ciao jürgen

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