Forum: Gesundheit - Feeling!!!
0 Lesezeichen
Amount Lesezeichen
18.07.2003
Wichtig ist es, dass Du nur wenige Schläge von Deinem Grenzpuls entfernt trainierst. Dies ist die wahre Kunst für das Flow-Erlebnis. TIPP: Mit den M-Modellen von Polar kann man seine Ownzone ermitteln. Laufe dann etwa 5 Schläge unterhalb der oberen Pulsgrenze im Modus "Ownzone High"
0 Personen gefällt dieser Kommentar Kommentare können nur mit Forum Account gelikt werden.
16.07.2003
Wie hast Du ohne ein gutes Gefühl (Glücksgefühl klingt immer etwas zu übertrieben) drei Jahre lang durchgehalten ?
0 Personen gefällt dieser Kommentar Kommentare können nur mit Forum Account gelikt werden.
16.07.2003
versuchs docvh mal mit 60-90 minuten, das schaffst du doch locker. dann kommt auch das glück!
0 Personen gefällt dieser Kommentar Kommentare können nur mit Forum Account gelikt werden.
15.07.2003
Laufe seit 3 Jahren tgl. ca 30 bis 45min. hatte nur 1mal dieses Glücksgefühl.Warum nicht öfter?
0 Personen gefällt dieser Kommentar Kommentare können nur mit Forum Account gelikt werden.