Feeling!!!

  Sie haben  Lesezeichen
Thema Feeling!!!

4 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Beitrag
Veröffentlicht von: Hans B.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 18.07.2003
Veröffentlicht am: 18.07.2003

Wichtig ist es, dass Du nur wenige Schläge von Deinem Grenzpuls entfernt trainierst. Dies ist die wahre Kunst für das Flow-Erlebnis. TIPP: Mit den M-Modellen von Polar kann man seine Ownzone ermitteln. Laufe dann etwa 5 Schläge unterhalb der oberen Pulsgrenze im Modus "Ownzone High"

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Tore T.
Beiträge: 35
Angemeldet am: 08.07.2003
Veröffentlicht am: 16.07.2003

Wie hast Du ohne ein gutes Gefühl (Glücksgefühl klingt immer etwas zu übertrieben) drei Jahre lang durchgehalten ?

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Susanne S.
Beiträge: 346
Angemeldet am: 28.03.2002
Veröffentlicht am: 16.07.2003

versuchs docvh mal mit 60-90 minuten, das schaffst du doch locker. dann kommt auch das glück!

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Elke S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 15.07.2003
Veröffentlicht am: 15.07.2003

Laufe seit 3 Jahren tgl. ca 30 bis 45min. hatte nur 1mal dieses Glücksgefühl.Warum nicht öfter?

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag

4 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen