Fett weg

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Thema Fett weg

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Veröffentlicht von: Christine K.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 10.07.2002
Veröffentlicht am: 10.07.2002

Habe genau das gleiche Problem. Von allen Bauübungen sind die Callanetics-Übungen die effektivsten. Korrekt und täglich ausgeführt, sieht man bereits nach einer Woche eine Veränderung!!

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Veröffentlicht von: Sylvie R.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 10.07.2002
Veröffentlicht am: 10.07.2002

Da hilft nur krasses Bauchmuskeltraining. Hab das gleiche Problem, und seitdem ich exzentrische BM-Übungen machen, wird es besser. (Leider nur echt langsam.)

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Veröffentlicht von: Simone P.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 09.07.2002
Veröffentlicht am: 09.07.2002

Die Bücher von Herrn Strunz haben mich überzeugt etwas für meine Gesundheit zu tun. Seit 1/2 Jahr jogge ich regelmäßig 25 bis 30 Minuten mind. 5x/Woche. Ernährung habe ich auch umgestellt - OK manchmal muss es doch ein kleines Stück Schokolade sein. Ich fühle mich jetzt wieder fit, bin ruhiger und ausgeglichener, mein Körper ist sehbar straffer geworden. Eine Problemzone bekomme ich jedoch nicht in den Griff - der Bauch. Das Fett fühlt sich da anscheinend sehr, sehr wohl und kämpft hartnäckig um seine Existenz. Hat vielleicht jemand einen Tip wie ich dieser Problemzone Herr werde? Liebe Grüße an alle von Simone

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