Fettverbrennung

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Veröffentlicht von: Siegfried K.
Beiträge: 21
Angemeldet am: 10.04.2002
Veröffentlicht am: 02.05.2002
 

Auch vorher wird Fett verbrannt, aber weniger. Die Laufgeschwindigkeit so steuern dass der Puls immer bei 130 liegt.

Veröffentlicht von: Kai Wilhelm T.
Beiträge: 217
Angemeldet am: 29.04.2002
Veröffentlicht am: 29.04.2002
 

Kann ich mir nicht vorstellen. In den ersten 15 Minuten wird sicher noch kein Fett verbrannt.

Veröffentlicht von: tanja b.
Beiträge: 48
Angemeldet am: 05.04.2002
Veröffentlicht am: 27.04.2002
 

Walke jeden Tag zwischen mind. 30 und 45 Minuten. Erreiche jedoch erst so nach ca. 15 Minuten meinen Optimalpuls (vom Arzt 130), obwohl ich zwischendurch auch mal kurz jogge, verbrenne ich vorher auch schon Fett?

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