Fintness für Tennisjugendliche

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Veröffentlicht von: Jan S.
Beiträge: 26
Angemeldet am: 23.03.2002
Veröffentlicht am: 02.04.2002
 

Ein Freund von mir hat im Tennisverein seine Leute immer um den Platz Runden laufen lassen ...aber das ist natürlich etwas langweilig für Jugendliche. In der Regel bietet Tennis an sich schon genug Ausdauertraining ...man sollte nur dafür sorgen das keiner der rumsteht und zuguckt. Alternativ könnten die Leute die nicht im moment nicht spielen können an einer Wand üben (ähnl Squasch) ..das hält sie warm.

Veröffentlicht von: Sven H.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 30.03.2002
Veröffentlicht am: 30.03.2002
 

Hallo !! Hie schreibt Euch Sven, habe eine Frage: Trainiere jetzt seit 2 Jahren eine männl. Jugendmannchaft und 2 Mädchenmannschaften bei mir im Tennisverein. Die Jungen Leute sind alle zw. 14 und 17. Um den Erfolg zu verbessrn, möcht ih is Training eine Fitness und Konditionsprogramm einführen, weiß allerdings noch nicht, welche Fitnessspielchen ich einbauen könne, die effectiv sind, Wer weiß nützliche Ratschläge ?? Bin über jeden Hinweiß dankbar. Sven

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