Fragen an Dr. Strunz

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Veröffentlicht von: Anonym
Beiträge: 362
Angemeldet am: 02.06.2005
Veröffentlicht am: 15.11.2017
 

Sehr geehrter Herr Strunz!

Stichwort "physiologische Insulinresistenz" bei Ketogener-Diät! Bedenklich oder natürliche Anpassung?  Ist eine Mindestmenge an KH doch zu empfehlen? Wird die „metabolische Flexibilität“ durch dauerhafte Ketose beeinträchtigt? Cortisol erhöht bei Ketose, oder abhängig von hypo/hyperkalorisch? Intervall Keto-Diät als Löung? 

Um eine fundierte Antwort wäre ich wirklich dankbar. {#emotions_dlg.laughing}

Danke und viele Grüße

Hubert

Veröffentlicht von: Barbara M.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 12.11.2017
Veröffentlicht am: 12.11.2017
 

Guten Tag

Meine Heilpraktikerin meint, dass Aluminiumrückständeaus Kaffeekapseln gesundheitsgefährdend seien. Da ich davon noch nie etwas gehört habe, wollte ich fragen, ob Sie dazu Informationen haben respektive, was Sie davon halten.
Vielen Dank für eine Antwort

FG, Barbara M.

Veröffentlicht von: Andrea S.
Beiträge: 122
Angemeldet am: 10.01.2016
Veröffentlicht am: 12.11.2017
 

Ich vermisse sie auch...gehören zu meinem morgendlichen Ritual..{#emotions_dlg.surprised}

Veröffentlicht von: Jutta
Beiträge: 1
Angemeldet am: 12.11.2017
Veröffentlicht am: 12.11.2017
 

Hallo liebes Strunz-Team,

ich bin etwas überrascht, dass es am 11. und 12. November keine aktuelle News von Herrn Dr. Strunz gab. Ich hoffe sehr, dass es ihm gut geht und es sich eventuell um ein technisches Problem handelt.

Liebe Grüße

Jutta

Veröffentlicht von: Gudrun W.
Beiträge: 112
Angemeldet am: 26.01.2010
Veröffentlicht am: 16.11.2016
 

Hallo liebes Team,

im Drogeriemarkt gibt es jetzt Omega3-Kapseln aus Algenöl. Was halten Sie davon? Ich würde das aus ethischen Gründen bevorzugen. Aber stimmt es tatsächlich, wie der Hersteller schreibt, dass die Wirksamkeit ca. 3 mal höher als bei Fischöl ist, bzw. dass man nur ein Drittel der Menge einnehmen muss, um auf dieselbe Menge DHA/EPA zu kommen.

Eine Klärung wäre sicher auch für vile andere Teilnehmer interessant.

Vielen Dank vorab und viele Grüße!

Gurdrun

Veröffentlicht von: Ronald K.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 10.09.2016
Veröffentlicht am: 10.09.2016
 

Wir finden die Hinweise aus dem Buch „Fit mit Fett“ zur ergänzenden EPA und DHA-Aufnahme sehr gut. Je nach individueller Zielsetzung empfehlen die Autoren, den EPA bzw. den DHA-Anteil höher zu wählen. Welches Produkt sollten wir uns ansehen, wenn wir einen möglichst hohen DHA-Anteil haben möchten? Vielen Dank!

Veröffentlicht von: Jean S.
Beiträge: 160
Angemeldet am: 12.03.2016
Veröffentlicht am: 26.08.2016
 

Hallo Gundula,

 

Ich glaube aber nicht dass eine Person die eine solch pedantische Liste zusammenstellt sich

bei copy / paste verheddert. Passt nicht in das Schema solcher Leute, die machen meist alles perfekt. {#emotions_dlg.cool}

 

Liebe Grüße,

Veröffentlicht von: Thorsten St.
Beiträge: 1102
Angemeldet am: 04.06.2014
Veröffentlicht am: 26.08.2016
 

Luisa, sicherlich nicht. Im Plan steht "Pille", nicht Pulver.

Es ist ja auch kein vom Doc aufgestellter Plan ("Denn solch ein Plan andererseits würde mir den Tag verderben.").

Veröffentlicht von: Luisa
Beiträge: 73
Angemeldet am: 21.08.2015
Veröffentlicht am: 26.08.2016
 

Hallo Wolfgang,

 

sicherlich das Vitamineral

http://www.strunz.com/de/nahrungsergaenzung/vitamine/vitamineral32-2er-set.html

 

LG Luisa

Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 25
Angemeldet am: 14.08.2014
Veröffentlicht am: 25.08.2016
 

zu der heutigen News 'Erkennen Sie sich wieder' würde ich gerne wissen, um welches Präparat es sich

bei der Pille Multi-Vitamin/-Mineral es sich handelt?

Vielen Dank im Voraus für die Info!

Veröffentlicht von: Jean S.
Beiträge: 160
Angemeldet am: 12.03.2016
Veröffentlicht am: 12.08.2016
 

Hallo,

 

Handelt esi sich um Alpha Liponsäure oder um R -  Alpha Liponsäure und wie ist das Präparat dosiiert ?

 

Liebe Grüße,

Veröffentlicht von: Wolfgang B.
Beiträge: 25
Angemeldet am: 14.08.2014
Veröffentlicht am: 12.08.2016
 

Sehr geehrte Damen und Herren,

habe Alpha Liponsäure gekauft und möchte Alterflecken verschwinden lassen. Mit welcher Doiserungsmenge sollte ich das 'Experiment durchführen?

Vielen Dank für Ihre Antwort im Voraus!

Herzliche Grüße
Wolfgang

 

 

Veröffentlicht von: Reinhard S.
Beiträge: 214
Angemeldet am: 26.08.2015
Veröffentlicht am: 11.08.2016
 

Der Volksmund sagt, es gebe keine dummen Fragen, wohl aber dümmliche Antworten.

Veröffentlicht von: Markus
Beiträge: 690
Angemeldet am: 25.07.2013
Veröffentlicht am: 11.08.2016
 

Zwischen "kritisch" und "Unterstellung" sehe ich schon mehrere Nuancen Unterschied, Max!

Veröffentlicht von: Markus
Beiträge: 690
Angemeldet am: 25.07.2013
Veröffentlicht am: 11.08.2016
 

In Deutschland werden bei Alkohol 24 Gramm am Tag als UL empfohlen. Nun rate mal, ob es sich dabei nun um Apfelwein, Bier, Schnaps oder doch um Reinalkohol handelt {#emotions_dlg.laughing}

Veröffentlicht von: Reinhard S.
Beiträge: 214
Angemeldet am: 26.08.2015
Veröffentlicht am: 10.08.2016
 

UL von Zink: 25mg elementares Zink oder 25mg als Zinkverbindung?

Veröffentlicht von: Markus
Beiträge: 690
Angemeldet am: 25.07.2013
Veröffentlicht am: 10.08.2016
 

Oder schlichtweg der:

 

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die für die Höchstmengenfestsetzungen erforderlichen Risikobewertungen erstellt. Zu Obergrenzen für Vitamine und Mineralstoffe hat die EFSA für 16 Vitamine und Mineralstoffe "Tolerable Upper Intake Level" (UL) festgelegt.

 

Laut BFR liegt das UL bei 25 mg Zink am Tag. bzw. die empfohlene Tagesdosis für Männer bei 10 mg am Tag.

 

http://www.bfr.bund.de/cm/350/verwendung_von_mineralstoffen_in_lebensmitteln_bfr_wissenschaft_4_2004.pdf

 Laut RICHTLINIE 2002/46/EG

http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2002:183:0051:0057:DE:PDF

wo steht: Deshalb sollten bei der Festsetzung der Höchstmengen sowohl die sicheren Höchstmengen an Vitaminen und Mineralstoffen, die durch eine wissenschaftliche Risikobewertung auf der Grundlage allgemein anerkennbarer wissenschaftlicher Daten ermittelt wurden, als auch die Zufuhr dieser Nährstoffe aus der normalen Ernährung berücksichtigt werden

 

25 mg gelten somit aktueller Rechtsaufassung nach bei Zink somit gerade noch als Nahrungsergänzungsmittel, alles darüber hinaus im Zweifel als Medikament, das somit apothekenpflichtig werden und von einer Arztpraxis oder gar einer GmbH erst gar nicht verkauft werden dürfte!

 

Ich denke daher mal es wird einfach eine einstweilige Verfügung der Konkurrenz oder eines Amtes dahinterstecken....

Veröffentlicht von: Nelke
Beiträge: 38
Angemeldet am: 15.05.2015
Veröffentlicht am: 10.08.2016
 

Hallo,

habe mir erneut das power eiweiß "pur" bestellt und sehe nun dass der Zinkgehalt von vormals 32mg auf nun 22mg gesenkt wurde.

Liebes Strunz-Team: wieso ?

Danke für eine Antwort!

Gruß Nelke

Veröffentlicht von: Markus
Beiträge: 690
Angemeldet am: 25.07.2013
Veröffentlicht am: 05.08.2016
 

Einmal für Females (Frauen) und einmal für Männer. Männer haben doppelt soviel O3 wie Frauen und Frauen dafür exklusiv etwas Calcium. Und die Beutelchen bei Frauen sind pink{#emotions_dlg.tongue_out}

Veröffentlicht von: Stephan S.
Beiträge: 56
Angemeldet am: 18.05.2016
Veröffentlicht am: 05.08.2016
 

Hallo Monika, 

mein Start letzten Oktober war auch mit einer 4 vorne beim BMI. Ich habe ähnlich begonnen (Formular Diät) und halte das für nicht verkehrt um erstmal einiges an Gewicht zu verlieren. 

Google mal nach Tracy Reifkind, vor allem die vorher/nachher Bilder. Sie hat lange Zeit nichts anderes als den Kettlebell Swing gemacht. Gelenkschonend und mit wenig Platz im Wohnzimmer durchführbar. 

Trainiert sehr viele Muskeln und Deine Ausdauer. Eine Einweisung ist aber hilfreich. 

Viel Erfolg. 

 

 

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