Hallo Daniel, Omega-3 Fettsäuren sind u.a.gut für das Herz-Kreislauf-System. Man sollte z.Bsp viel Fisch essen, da diese darin (z.Bsp Lachs) enthalten sind. Ich esse nicht gerne Fisch und habe einen erhöhten Cholesterinspiegel. Deshalb schadet es nicht wenn ich diese Kapsel zu mir nehme. Gibt es auch als Fischölkapseln im Drogeriemarkt bei meinem Orthomolarpulver ist halt noch so eine Kapsel dabei. Viele Grüße Claudi