Forum: Fitness - geschwollene Finger nach Radtour

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Katjajajaja 26 Kommentare Angemeldet am: 22.10.2018

Immer schön kühlen und nicht zu sehr belasten. Auf jeden Fall zum Arzt gehen, wenn es nach ein paar Tagen nicht besser geworden ist.

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Peter K. 26 Kommentare Angemeldet am: 10.10.2018

auf jeden Fall die ganze Zeit kühlen! Wenn die Schwellung nicht runtergeht, dann einen Arzt aufsuchen.

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Daniel 7 Kommentare Angemeldet am: 09.09.2017

...war eine Überlastung.

Magnesium, Eiweiß, Vit C und tägliche Dehn- und Kraftübungen für die Hand. 

 

PS: An alle die mal mit einem (35 Jahre alten Peugeot) Tandem über die Alpen wollen (oder auch normales Zweirad) gute Bremsen helfen. 

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Christine S. 650 Kommentare Angemeldet am: 27.09.2017

Hallo Daniel,

es ist ohne Begutachtung und genaue Diagnose wohl unmöglich, zu sagen, was du dagegen tun kannst!

Dein Beitrag ist ja schon eine Weile her, hat sich inzwischen etwas getan?

Lass es uns wissen. :-)

Und gute Besserung!

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Daniel 7 Kommentare Angemeldet am: 09.09.2017

Hallo liebes Forum,

 

bin in den letzten 4 Tagen von Lindau an den Comer-See mit dem Tandem gefahren. War viel rauf aber auch einiges runter. Also viel zu bremsen.

Die rechte Hand wurde dadurch wohl etwas überlastet und die mittleren 3 Finger sind geschwollen und ich kann mit der Hand kaum Kraft bzw. Drück ausüben. Was kann ich tun, außer natürlich ruhen lassen und abwarten, damit die Schwellung zurück geht und die Hand wieder fit wird? 

LG

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