Gesundheitsprobleme

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Thema Gesundheitsprobleme

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Veröffentlicht von: Simon H.
Beiträge: 34
Angemeldet am: 05.07.2002
Veröffentlicht am: 17.10.2002

Zink und Vitamin C solltest Du auch noch substituieren. Vielleicht Läufst Du zu schnell oder zu viel wochenkilometer und hast dann nicht genügend regenerationszeit so das Du Dich überlastest. Streß Beruflich oder Privat. Gruß Simon

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Veröffentlicht von: Martina G.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 12.09.2002
Veröffentlicht am: 15.10.2002

Hallo Thomas, ein Orthomolekularmediziner soll Deinen Vitamin B6 Gehalt testen. Bei einem zu niedrigem Wert ist damit eine Verringerung der weißen Blutkörperchen , der Anitkörper und der Killerzellen, die zur Stärkung deines Immunsystems verantwortlich sind gegeben. Ein Zusammenbruch dieses führt auch zum Muskelverlust. Damit dieses nicht eintritt, sollte eine eiweißreiche Zufuhr + Vit. B6 gewährleistet sein Bei einem Infekt steigt der Eiweißbedarf des Körper um ca 30 %. Laß Dich vom Mediziner beraten. Ansonsten: 3-4x täglich 25g Molkeprotein und 3x täglich ein Multivitaminpräparat (Vit.B1-B6 10-50mg) Bitte laß Dich testen. Gruß Martina

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Veröffentlicht von: Thomas U.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 21.06.2002
Veröffentlicht am: 12.10.2002

Hallo Ihr da, ich habe ein riesiges Problem! Ich laufe seit ungefähr 1 1/2 Jahren und habe auch schon ein paar Kilo`s abgenommen! Worauf ich auch sehr stolz bin,vor allem darum weil ich vorher überhaupt keinen Sport getrieben habe. Aber das ist eigentlich nicht mein Problem, mein Problem ist eigentlich folgendes: Ich habe vor 4 Monaten mit dem Rauchen aufgehört,dann einen Halbmarathon gelaufen und seitdem bin ich ständig krank,ziehe jeden erdenkbaren Virus an Land und weiß nicht warum das alles!!!???? War schon bei verschiedenen Ärzten,die legten mich natürlich dann ein gewisse Zeit auf Eis,konnte bzw. durfte nicht laufen!!! Wer hat auch solche Erfahrungen gemacht und kann mir einen Rat bzw. einen Tipp geben?

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