gewichtsabnahme

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Thema gewichtsabnahme

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Veröffentlicht von: Helga W.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 21.04.2002
Veröffentlicht am: 21.04.2002

Hallo Frieda, die letzten Kilos sind immer die schwersten vielleicht solltest du nicht so sehr auf dein Gewicht achten dafür mehr auf deine Kleidergröße. Vielleicht hast du mehr Muskelmasse angesetzt, die sich natür- lich im Gewicht bemerkbar macht. ich bin total davon abgekommen auf mein Gewicht soviel Wert zu legen. Es liegt mir mehr an meiner Figur und an meinem Wohlbefinden.

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Veröffentlicht von: Susi K.
Beiträge: 22
Angemeldet am: 18.03.2002
Veröffentlicht am: 11.04.2002

Hallo Frieda, ein BMI von 19 ist minimum. Warum willst Du Deinen Körper auf ein minimum bringen??. Ich denke Du solltest Dir überlegen warum Du Dich nicht wohl fühlst und was 2 kg bei einem so schlanken Menschen ausmachen - bzw. warum es Dich glücklicher macht. Aber es ist Dein Körper...! Auf Deine Frage: Vielleicht läufst Du mit dem falschen Puls!? Leg Dir eine Pulsuhr zu oder lass in einem Fitnessstudio Deinen Own Index ermitteln. Falls Du in kein Fitnessstudio gehst, lass einen Lactattest durchführen.

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Veröffentlicht von: frieda m.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 10.04.2002
Veröffentlicht am: 10.04.2002

hallo!Mache jetzt seit 10 Tagen die Diät-nehme aber nix ab.Liegt es an meinem Eiweißpulver(Powerplay,geschmacksneutral)oder daran,daß ich in dem Sinne kein Übergewicht habe(bmi20)?trotzdem wäre ich gerne noch 2 Kilos los.Ich laufe täglich wenigstens40 Minuten,und wenn ich noch Lust habe,schwimme ich sogar noch 40min.

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