Glutamin oder BCAA

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Veröffentlicht von: Reinhard M.
Beiträge: 1812
Angemeldet am: 04.03.2008
Veröffentlicht am: 27.04.2009
 

Hallo Birgit, ich denke, du brauchst da das volle Eiweißspektrum.

Veröffentlicht von: Birgit E.
Beiträge: 9
Angemeldet am: 23.05.2002
Veröffentlicht am: 25.04.2009
 

Ich möchte meinen Körper noch besser definieren und auch nocht etwas Körperfett verlieren. Daneben möchte ich meine Ausdauer noch verbessern. Welcher Nahrungszusatz ist dazu besser geeignet - Glutamin oder BCAA? Ich blicke da bei all den Beiträgen im Internet nicht so durch. Da ich diese Seite für recht seriös halte, verlasse ich mich da lieber auf die Tips von hier. Gruß, Birgit

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